Életmód

A legtöbb ajánlás szerint legalább 20 másodpercen keresztül a csap alatt kell tartanunk a kezünket ahhoz, hogy kézmosás közben minden szennyezőanyagtól biztosan megszabaduljunk. Egy friss tanulmány ugyanakkor arra hívja fel a figyelmet, hogy nem csupán a műveletre szánt idő határozza meg annak hatékonyságát.

Veszélyes trendre hívta fel a figyelmet Twitteren az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal. Sokan tévesen azt hiszik, hogy egy állatgyógyászati készítménnyel megelőzhetik vagy házilag kikezelhetik a koronavírus-fertőzést.

A koronavírus-járvány következtében sokak számára bizonytalan tényező lett, hogy mennyit és milyen jól tudnak aludni, pedig szervezetüknek pont most volna nagy szüksége rá.

Nagyon hamar kifejlődtek új emlősfajok a dinoszauruszok kihalása után - állítja egy friss kutatás.

Izraeli kutatóknak a világon elsőként sikerült 3D nyomtató segítségével úgynevezett glioblasztómát nyomtatniuk, amely a rosszindulatú agydaganatok legagresszívabb típusa. A fejlesztés komoly előrelépéseket alapozhat meg a gyógyszerkutatásban.

Kedden már frontmentes időnek örülhetünk, a napos időben ráadásul javul a közérzet. Azonban még sokan lesznek olyanok, akik tüneteket tapasztalnak, hiszen markáns volt a változás. A hűvös reggel miatt pedig növekszik a megfázásveszély.

Egy fárasztó edzés után sok mindent érezhetünk: kimerültséget, fokozott izzadást, fájdalmat, izomlázat, és persze sikerélményt is. Ugyanakkor az is előfordulhat, hogy úgy érezzük, hogy hánynunk kell - és ez gyakoribb, mint hinnénk. De vajon mi lehet az oka?

Még a legjobb fájdalomcsillapító gyógyszernek is lehetnek mellékhatásai, illetve egyes szerek kockázatos függőséget válthatnak ki. Ám egy új ultrahangos eljárással mindez kiküszöbölhető.

Ártalmas a túl sok fésülés, és az is, ha fejfedő nélkül, hosszú ideig tartózkodunk a napon. De mit kell még kerülnünk?

Hűvösebb és csapadékosabb idő várható a következő napokban.

Szakemberek szerint vannak bizonyos módszerek, amelyek segíthetnek emlékezni. Lássuk, melyek ezek!

Hétfőn egy átvonuló hidegfront okozhat panaszokat az arra érzékenyeknél, ezen kívül pedig a szél is kellemetlen tüneteket válthat ki.

A húgyúti fertőzésekkel szinte minden ember találkozik legalább egyszer-kétszer élete során. A sok folyadék fogyasztása és a megfelelő higiénia a megelőzés egyik legjobb módszere, és azt sem árt tudni, milyen gyógynövények lehetnek hasznosak ilyen esetekben.

Minél tovább nem tudunk aludni, annál súlyosabb tünetek jelentkezhetnek. Cikkünkben összegyűjtöttük, egészen pontosan mire számíthatunk.

A must erjedésekor felszabaduló gázok rosszullétet, fulladást okozhatnak. Mire figyeljünk a pincék közelében ebben az időszakban?

A családtagok dohányzása későbbi életkorban is okozhat komoly következményeket, például reumás betegséget a cigarettafüstöt belélegző gyerekeknél.

Aki teljesen be van oltva, arra is vonatkoznak a járványügyi szabályok és ajánlások, amelyeket mások egészségének védelme érdekében mindenkinek be kell tartania - erre hívta fel a figyelmet videójában egy amerikai orvos.

Vasárnap a frontérzékenyeket nem terheli semmilyen fronthatás, de tovább erősödik a szervezetünket érő terhelés, ez pedig okozhat kellemetlen tüneteket.

Nagyot téved, aki azt gondolja, hogy a testképzavarok csak a nőket érinthetik. A férfiak körében egyre gyakrabban fordul elő az inverz (fordított) anorexiának is nevezett kórkép, az izomdiszmorfia, amely az izomzat növelésének kényszeres vágyát jelenti.

Amikor más időben alszunk el és kelünk fel hétköznap reggelenként és hétvégén vagy a szabadságunk alatt, felborul cirkadián ritmusunk, ami hosszú távon komoly egészségügyi problémák kialakulásához vezethet. A szociális jetlagnek nevezett jelenség legyőzésére azonban van megoldás.

Nem veszélyes, ha valaki náthás betegként egy-két hétig nagy dózisú C-vitamint szed, igaz nem használ, de legalább nem is árt, a felesleges mennyiség vizelettel távozik. Daganatos betegeknél viszont végzetes is lehet az a hiedelem, amely szerint az aszkorbinsav gyógyítja a rákot. Őket nem csak a terápiától terelheti el ez a tévhit, hanem akár a kezelést is gyengítheti. Szakértőkkel néztünk körül a C-vitamin felhasználásának útvesztőjében.

Szombaton is elkerülik a frontok térségünket, de a tovább melegedő, az Alföldön kánikulai nap megterhelő lehet. A szervezetünk most sem tud kellőképpen pihenni.