Életmód

Bizonyára sokan hallották már a mondást: "az élet 40 felett kezdődik". Egy friss kutatás szerint ez az erősítőedzésre is igaz, ami ugyanolyan előnyökkel jár a szívre nézve, mint ha 30 éves kor előtt kezdenénk el.

A bocsánatkérés a szociális interakciók közül az egyik legfontosabb, nemcsak a mi lelkünknek tehet jót, hanem annak is segít, akit megbántottunk. A "jó" bocsánatkéréshez nem elég egy elmormogott sajnálom.

Természetes csontvesztés vagy kóros csontritkulás? A legegyszerűbb definíció szerint a csontritkulás a csontszövet olyan mértékű minőségi és mennyiségi csökkenését jelenti, amitől már csekély sérülés következtében is kialakulhat csonttörés.

A TV előtti nassolás emberek millióit érinti, hiszen mi sem tűnik kényelmesebbnek annál, hogy leüljünk este a kanapéra, és nekiessünk a konyhánkban talált egészségtelen nassolnivalóknak. Lehet másképp is csinálni?

Karácsony a népi hagyományok egyik központi időszaka. Számos jóslás, időjóslás és varázslás kapcsolódik a neves napokhoz. Megismerhetjük ezek eredetét, bár van ami a mai napig sem tisztázott.

Könnyen elfelejthetjük az idegességet és az aggódást, ha önzetlen segítségre adjuk a fejünket, állítják kanadai kutatók.

Mindenki szeretné tudni, mely tulajdonságai viszik közelebb életcéljai és a boldogság eléréséhez. Egy kutatás most a 10 legfontosabb tulajdonságot jelölte ki az emberi psziché rengetegféle képessége közül.

Egy kutatás arról számolt be, hogy a nyers fokhagyma heti kétszeri fogyasztásával közel felére lehet csökkenteni a tüdőrák kialakulásának kockázatát.

Aki látta a Star Wars sorozat legfrissebb darabját, az Ébredő erőt, tudja, hogy éppen olyan volt hangulatában, a cselekmény szövésében és formanyelvében is, mint az első, 1977-ben bemutatott epizód, amely ugye, de szép is volt! Annyira, hogy beleégett a lelkünkbe.

Az ünnep közeledtével szokásaink is megváltoznak. A lakásban elhelyezett díszek, illatosítók, az ünnepi menü, a szervezéssel járó stressz, de akár a karácsonyfa is szokatlan tüneteket okozhat az arra érzékenyeknél.

Nagy-Britanniában nem bírják a rohamot a plasztikai sebészek, rengeteg hölgy szeretné ugyanis karácsony előtt kisimíttatni ráncait.

Az idősebbek nehezebben látják át, hogy az általuk megélt események milyen sorrendben történtek velük, állítja a University of Waterloo egyik friss kutatása. Mindez hasonlít ahhoz, mintha elcsúszott hangsávval néznénk egy filmet - sokkal nehezebb összepárosítani, hogy mit látunk és mit hallunk, ezek miatt pedig nehezebb olyan gyors döntéseket igénylő feladatokban résztvenni, mint a vezetés.

Kétfajta ember van: az egyik utálja a karácsonyi forgatagot, a másik pedig alig várja már, hogy elkezdhessen készülni az ünnepekre némi hó és forralt bor kíséretében. Vajon mi az oka ennek?

Nem várható fronthatás, de a napsütéses időben melegfront jellegű tünetek jelentkezhetnek, erősödhet a fejfájás, a migrén. Keleten a borongós időben az előző napokban tapasztalt panaszok továbbra is előfordulhatnak.

Az életben sok boldog pillanat van: örülhetünk egy családunkkal töltött estének, egy napfelkeltének, egy ajándéknak, sőt még annak is, ha a kedvenc dalunk szól a rádióban. De melyek azok a pillanatok, melyekre a legszívesebben emlékszünk vissza?

Egyik olvasónk hamarosan betölti a negyvenet, ami elkeseredéssel és félelemmel tölti el. Szakértőnk tanácsot adott neki!

Csokis fogyás, húsevő részeg vegák, gyilkos wifi, kétarcú kávé, veszélyes fitneszkarkötők és koszos szakállak - többek között ezeknek az egészségünkkel kapcsolatos híreknek dőlt be idén a média. Az Urbanlegends.hu legendavadász blog segítségével próbáljuk tisztázni a félreértéseket.

Azon gondolkodunk, hogy hova menjünk kedvenc helyeink közül vagy hogy a két kiszemelt ajándék közül melyiket vegyük meg igazából? Montreali kutatók szerint agyunkban létezik egy olyan terület, amely ezt "helyettünk is eldönti".

Amikor a rendőrség vizsgálja a gyanús halálesetek, az egyik legfontosabb kérdés, hogy mikor következett be az áldozat halála. A Science tudományos magazinban megjelent tanulmány alapján a törvényszéki szakértők és nyomozók pontosabb válaszra számíthatnak a jövőben a gyilkosságok időpontjáról.

Aknés, ekcémás, vagy rosaceás bőr esetén sok gyakorlást és tapasztalatot igényel, hogy a megfelelő kozmetikumot használjuk, amivel a bőrhibákat természetes hatást elérve fedjük el. A problémás bőr sminkeléséhez Peterman Krisztina, gyógykozmetikus ad tanácsokat.

A fejlett országokban egyre idősebbé válik a népesség részben azért, mert az emberek tovább élnek. Ezért a 65-ön túliak egészségi állapota is egyre nagyobb figyelmet igényel.

Csütörtökön ismét országszerte szürke, kifejezetten lehangoló idő lesz, de az esetleges rosszkedv és a fáradtság ellen tudatosan is küzdhetünk! Az ízületesek panaszai sajnos továbbra sem szűnnek.