Top 10: ezek a legértékesebb tulajdonságaink

Mindenki szeretné tudni, mely tulajdonságai viszik közelebb életcéljai és a boldogság eléréséhez. Egy kutatás most a 10 legfontosabb tulajdonságot jelölte ki az emberi psziché rengetegféle képessége közül.

Szinte képtelenség áttekinteni azt az évi több száz cikket, amely a pszichés erősségekkel foglalkozik. A szülők gyakran mégis jogosan teszik fel a kérdést: a gyereküknek mely tulajdonságait érdemes fejleszteniük, melyik pszichés sajátságok a legfontosabbak az életben?

A siker számos formában jelentkezhet, de míg egyeseknek folyamatosan megadatik, addig mások elbuknak. A kutatók most kimutatták, hogy a siker valóban sikert szül - legalábbis egy bizonyos mértékig. Tudjon meg többet, kattintson! A gyermekek nevelésével foglalkozó szervezetek, az iskolák is szeretnének valamilyen biztos alapot azzal kapcsolatosan, hogy mely tulajdonságokra érdemes ráerősíteni annak érdekében, hogy a felnövekvő gyerek a legtöbbet profitálhasson adottságaiból. A nagy tanácstalanságnak részben az az oka, hogy túl sok információ érhető el ezzel a kérdéssel kapcsolatosan. Éppen ezért a Psychology Today egy 10 elemből álló listát adott közre Todd B. Kashdan kutatásai alapján, hogy szerintük melyek a legfontosabb pszichés erősségek.

A témával foglalkozó pszichológiai kutatások legnagyobb problémája az, hogy az egyes kutatók mást és mást emelnek ki a tulajdonságok közül, és csak saját vesszőparipáikat tesztelik vizsgálataik során. Van, aki a hálát, van aki a megbocsátást emeli ki. Mások inkább az optimizmusra, a vállalkozó szellemre vagy az egyediségre helyezik a hangsúlyt. Megint mások a boldogságra fókuszálnak, vagy az életcélokra. Nem csoda, hogy sokan kutatják, hogy hogyan lehet egészséges, kiegyensúlyozott és teljes életet élni, és hogyan lehet ezt megtanítani a gyermekeinknek, hiszen ez mindenkinek nagyon fontos. A kutatók közül sokan vélik tudni a tuti receptet...

Egy kutatás a 10 legfontosabb pszichés erősségünket jelölte ki

A kutatások alapján pedig nagyon hosszú listák állíthatók össze, hogy mi minden játszik közre az ember jó közérzetében, sikeres életében. A következő lépés éppen az lehetne, hogy a listákon szereplő tulajdonságokat szisztematikusan összehasonlítsák, hogy kiderüljön, melyikek közülük az igazán perdöntőek. Ennek alapján meg lehetne szűrni a rengeteg tulajdonságot, hogy egy belátható és valóban hasznosítható lista álljon össze.

Kashdan és munkatársai 755 személyt vizsgáltak meg, hogy kiderítsék, mely tulajdonságok az igazán fontosak az ember boldogulása szempontjából. Tíz tulajdonságot hasonlítottak össze két szempont alapján: egyrészt annak mentén, hogy azok megléte mennyire jelzi előre a célok elérését, másrészt abból a szempontból, hogy a tulajdonság megléte mekkora változást idézett elő az illető boldogulásában.

Az összehasonlítás alapján a következő sorrendet kapták:

  • Vállalkozó szellem
  • Hála
  • Kíváncsiság
  • Egyediség, egyedi érdeklődés
  • Belső kontroll
  • Életcél
  • Az erősségek kihasználása, és a tudás
  • A boldogság keresése az örömmaximalizálás és a fájdalomminimalizálás által
  • A boldogság keresése valamilyen tevékenység melletti elköteleződés révén
  • A boldogság keresése a tartalmas élet megélésén keresztül

Természetesen a vizsgálat nem terjedhetett ki minden fontos tulajdonságra, a lista tehát nem lehet kimerítő. Biztosan vannak még olyan tulajdonságok, amelyek fontosak az életcélok elérése szempontjából. Ez a vizsgálat azonban jó kiindulópont lehet egy hosszabb távú nemzetközi felméréshez.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

paradicsom
Naponta eszel paradicsomot? Ilyen változásokat okozhat a szervezetedben
Magas koleszterin: ezeknek a tévhiteknek sokan bedőlnek – Íme a kardiológusok tippjei
hasnyálmirigy
Árt a hasnyálmirigynek, de napi szinten fogyasztjuk
Ez a vitamin segíthet megelőzni a cukorbetegséget – Nem árt azonban vigyázni vele
viszketés
Nem múló viszketés: rákot jelezhet? – Íme az onkológus tanácsa
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +29 °C
Minimum: +14 °C

Zömmel felhős idő várható, határozottan majd hajnaltól kezd el nyugat, délnyugat felől felszakadozni, csökkenni a felhőtakaró, addig inkább csak átmenetileg lehetnek kevésbé felhős tájak. Helyenként lehet kisebb eső, zápor, kezdetben délen zivatar sem kizárt. A keleties szél az északkeleti országrészben éjszaka is élénk marad.Késő estére 17 és 24 fok közé csökken a hőmérséklet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 15 és 20 fok között várható, de a kevésbé felhős nyugati, délnyugati tájakon kissé hűvösebb is lehet. Kedden nem érvényesül fronthatás, az átmeneti felhősödés egy peremhullám következménye. A frontérzékenyek szervezetét így nem éri jelentősebb orvosmeteorológiai megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A vese bontja le az alkoholt. Igaz vagy hamis? – Teszteld, mennyire ismered a szerveid Mennyire ismered saját tested működését? Ismered belső szerveid főbb funkcióit? Teszteld anatómiai tudásod kvízünk segítségével!
kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!