Leblokkol a vizsgadrukk? 7 módszer is segíthet a légzőgyakorlattól az időbeosztásig
Az érettségi, vagy épp egy vizsgaidőszak velejárója a stressz, nem mindegy azonban, ezt hogyan kezeled. Ha ugyanis rágörcsölsz, az sokat ronthat a teljesítményeden is. A Semmelweis Egyetem könnyen elsajátítható módszerei segítenek a stresszoldásban.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
-1 °C
Minimum:
-6 °C
Erősen felhős vagy borult lesz az ég. A dél felől érkező csapadékzónából egyre többfelé várható változó intenzitású havazás, vastag hótakaró estig elsősorban a déli országrészben alakul ki. A keleti, délkeleti határszélen havas eső, eső, főként késő délutántól, estétől ónos eső, fagyott eső is valószínű. Az északi, északkeleti szél helyenként megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet -3 és +2 fok között várható.Késő este -4, +1 fokot mérhetünk. A borult, csapadékos idő és a havazás fokozhatja a fáradékonyságot, csökkentheti a koncentrációt.
