Életmód

Nem csupán a kényelem szempontjából meghatározó milyen pózban alszunk éjszaka: egészségünkre is fontos hatással van.

A makacs derékfájás sokak életét megkeseríti. Néhány egyszerű házi módszerrel is hatékonyan enyhíthetjük azonban a panaszokat.

Újra európai szürke farkasok jelentek meg az Északi-középhegységben. A szakértők szerint különösen a kutyával kirándulók lehetnek veszélyben.

Ma elkerülik térségünket az időjárási frontok, így az azokra érzékenyek fellélegezhetnek, a napsütés azonban várat magára.

Az éjszaka jelentkező lábgörcs, bár többnyire ártalmatlan jelenség, gyakran visszatérő kellemetlenséget okoz.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) oltásbiztonsági bizottsága csütörtöki közleményében leszögezte, hogy a legújabb tudományos eredmények szerint sincs kapcsolat a védőoltások és az autizmus kialakulása között, és ezzel a nemzetközi szervezet megerősítette a több mint két évtizede erről kiadott megállapítását.

A karácsony és az újév a szeretet mellett a gasztronómiai élvezetekről is szól. Töltött káposzta, halászlé, bejgli, és persze a koccintások… De mi történik, ha a gyomrunk fellázad a terhelés alatt?

Tartósan borult, párás, helyenként ködös időt tartogat a péntek. Szitálásra, néhol ónos szitálásra is készülni kell. Front viszont nem kínoz ma minket.

Télen sokan küzdenek erős lehangoltsággal. Mutatjuk, a szakember szerint milyen praktikák segíthetnek derűt csempészni a mindennapokba.

Sokak számára az ünnepi időszak nem feltétlenül a békéről és a nyugalomról szól, mert a családi találkozókon gyakoriak a konfliktusok és a faggatásra emlékeztető kérdezősködések.

Egy pillanat alatt rémes fordulatot vett a névnapi ebéd.

Egyes becslések szerint a felnőttek mintegy 90 százalékának komoly stresszt jelent az adventi szezont, pedig ez elméletileg az év egyik legszebb, legmeghittebb időszaka. Mutatjuk a 6 leggyakoribb stresszfaktort, és azt is, hogy milyen szorongásos tüneteket kell komolyan venni!

Őszies, ködös marad az idő csütörtökön is az ország nagy részében, a nyugati országrészben ugyanakkor örülhetünk még némi napsütésnek.

Tanuld meg, hogyan csökkentheted a karácsonyi stresszt egyszerű légzőgyakorlatokkal, meditációkkal és relaxációs technikákkal.

Legyen szó stresszoldásról, hangulatjavításról vagy a nyugodt pihenés elősegítéséről, az aromaterápia széleskörű lehetőségeket kínál.

Anyatej-helyettesítő tápszereket hívott vissza a Nestlé, mivel ételmérgezést okozó baktérium jelenlétét mutatták ki bennük.

Az Országos Mentőszolgálat egy videót osztott meg arról, hogy az év ezen szakában, a csúszós utak és a korai sötétedés miatt fokozottan oda kell figyelniük a gyalogosoknak és a sofőröknek is.

82 éves korában meghalt Balázs Péter Kossuth- és Jászai Mari-díjas színművész, rendező.

Közel 40 embert kellett kórházba szállítani egy nagykanizsai iskolából. A helyszínre a katasztófavédelem szakemberei is kivonultak.

Fronthatással ugyan nem kell számolni szerdán, de napsütésre sem.

A reggeli rutin igencsak befolyásolhatja, hogyan érzed magad a nap folyamán. Ha tudatosan indítasz, az segíthet abban, hogy energikusabb, kiegyensúlyozottabb legyél.

A húgyhólyag egészségét éppúgy óvnunk kell, mint a szív vagy a tüdő esetében. Ebben pedig kiemelt szerep jut mindennapi életvitelünknek is.