Szánkózás

Bár sok helyen havazik, nincs igazán hideg.

Nézzük a hóesést ablakon át a kályha mellől? Teázgatunk a jó meleg szobában? A szervezetünk meghálálja, ha a téli időszakban is az aktív mozgást választjuk!

Évente több ezer szánkóbaleset végződik a kórházban Ausztriában. Ennek oka főként az, hogy a legtöbben nem viselnek fejvédőt, illetve nem tartják be az alapvető biztonsági szabályokat.

A december manapság gyakran nem a téli elcsendesedés, a várakozás heteit, hanem az év végi hajtás hónapját jelenti. Emiatt sokan épp akkor betegek, amikor a legnagyobb szükségük lenne az energiájukra: az ünnepnapokon! Ötletek, tippek.