Életmód

Az alvászavar különböző fajtái napjainkra népbetegséggé váltak. Egyes kutatások szerint a magyarok fele küzd valamilyen alvásproblémával, az érintettek között azonban kétszeres a nők aránya.

Kedden és szerda reggel még esni fog, napközben azonban már melegebb, naposabb időnk lesz.

Ne lepődjünk meg, ha szerdán fáj a fejünk, rossz a közérzetünk, és éjszaka sem tudunk aludni. Az erősen változékony időben ugyanis még mindig érvényesül a kettősfront hatása.

Egy amerikai tanulmány szerzői több mint nyolcezer weboldal áttekintése után összesítették az alvást övező legelterjedtebb mítoszokat, amelyek az egészségünkre is ártalmasak lehetnek.

Kedden országszerte kettősfronti hatásra számíthatunk, de keleten ez mérsékeltebben jelentkezik. A hideg- és a melegfrontra érzékenyek egyaránt tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.

Hétfőn átmeneti szünet után ismét párásabb, fülledtebb idő várható, és a keringési panaszok is ismét felerősödhetnek. A tartós terhelés rendkívül kimerítőleg hat.

A tudomány jó darabig nem gondolt többet az emésztőrendszerről, mint amennyit a nyilvánvaló funkciója mutatott: energia és a szervezet működéséhez szükséges anyagok kinyerése a táplálékból, és a salak eltávolítása a szerveztből. Aztán kiderült, hogy a tápcsatornában sok más dolog is történik, aminek kapcsolata van az érzelmi stressztől a krónikus betegségekig számos nem teljesen világos gyökerű jelenséggel. A velünk élő sokmilliárdnyi mikróba közé van a rejtély beékelődve.

A húsvét hétfői illatkavalkád a legtöbb nő számára kész rémálom. Lássunk most két egyszerű trükköt, amelyekkel igazán finom illatú locsolókölnit készíthetünk pillanatok alatt.

Napközben jártunkban-keltünkben számos kórokozóval kell megküzdenie a szervezetünknek. Ezek a kórokozók nagyon nagy koncentrációban vannak jelen bizonyos tárgyakon, illetve helyeken - olyanokon is, amelyekről esetleg nem is gondolnánk.

Vasárnap is markáns légköri hatásoktól menetes időre számíthatunk, azonban a fokozottan melegfrontérzékenyeknél felléphetnek kellemetlen tünetek. A pollenhelyzet tovább romlik.

Húsvét hétfőig fokozottan ellenőrzik a hatóságok a legnépszerűbb szezonális élelmiszereket. A tavaszi élelmiszerlánc-ellenőrzés során eddig kevesebb ételt kellett kivonni a forgalomból, mint tavaly.

Egész hétvégén kitart a frontmentes, kedvező idő. Egyre többeknél jelentkezhet fejfájás, de markáns hatások nem érik a szervezetünket. Az UV sugárzásra azonban ajánlott egyre nagyobb figyelmet fordítani.

Több millió műanyagrészecskét hagynak hátra a gleccsereken a hegymászó turisták. Így már ott is ugyanannyi mikroműanyag található, mint a tengerpartokon és az óceánok fenekén - közölte egy olasz vezetésű kutatócsoport.

Először nyomtattak egy teljes szívet háromdimenziós nyomtatással. A miniatűr szív létrehozásához emberi szöveteket használtak - közölték a Tel-avivi Egyetem kutatói.

Még soha nem olvadt meg a jég ilyen korán az alaszkai folyókon, mint idén. A hétvégén a Tanana folyó hagyományos, jégolvadási fogadójátéka is lezárult, miután annak jege is felengedett.

Pénteken és szombaton még napsütéses, kellemes időre készülhetünk, a húsvét azonban borúsabb lesz a meteorológusok szerint.

Pénteken nem érkezik front, de a folyamatos melegedés okozhat panaszokat a melegfrontra fokozottan érzékenyek körében. Alvászavarok és migrén is jelentkezhet, illetve az allergiás tünetek is fokozódnak.

Bár hűvösen kezdődött a 2018-as év, a nyár mégis a feljegyzések kezdete óta mért legmelegebbnek bizonyult. Tavaly nyáron ugyanis csaknem másfél Celsius-fokkal volt melegebb az átlagosnál - olvasható az aktuális klímajelentésben.

Számos félreértés kering a köztudatban a kannabiszról, amely azon túl, hogy Magyarországon alapvetően kábítószernek minősül, sok esetben orvosi célokra is kiválóan felhasználható. De vajon kell-e mellékhatásoktól, akár függőség kialakulásától tartani az orvosi kender kapcsán?

A mai napon a több-kevesebb napsütés mellett erőteljes lesz a gomolyfelhő-képződés, északkeleten pedig átmenetileg zártabb felhőtakaró is kialakulhat.

Csütörtökön nem érkezik front, folytatódik a kedvező időszak. A napsütés hatására energikusak lehetünk, a hangulatunk is kedvező irányba változik, a fejfájósok helyzete azonban kissé nehezül.

Gyorsan terjedhetnek Európa északi részei felé a trópusi betegségek. Ez az egészségügyi kockázat is a globális felmelegedés számlájára írható - állapította meg egy új kutatás.