Életmód

Néhány napja beköszöntött a tavasz a naptárunkban, bár a kellemes időjárás még várat magára. Egyre többen érzik, hogy energiatartalékaik végéhez közeledve erőt vesz rajtuk a tavaszi fáradtság. Mi az oka az ilyenkor jelentkező tüneteknek? A magyarázaton kívül pár hasznos tippet is adunk.

Azt, hogy egy szer mekkora függőséget okoz, nem könnyű meghatározni, hiszen számos tényező játszhat ebben szerepet, például az, hogy milyen károsodásokat okoz, vagy az, hogy mennyire képes aktiválni az agy örömközpontját, vagy éppen az, hogy milyen erős tünetekkel okoz a szer megvonása.

A történelemkönyveket olvasva úgy tűnhet, hogy a világ folyását hatalmas uralkodók, véres csaták döntötték el - de valójában az igazán jelentős eseményeket ennél sokkal kisebb, mondhatni mikroszkopikus méretű dolgok befolyásolták.

Március 9-én számoltunk be róla, hogy hamarosan kezdődik a kullancsszezon. Erre akkor Szlávik János infektológus főorvos hívta fel a figyelmet, aki kiemelte, hogy ajánlott beadatni a védőoltást is.

Hétfőn nincs közvetlen fronthatás a térségünkben, de a hideg reggelen felerősödnek a kopásos, ízületi bántalmak. Napközben csak kissé enyhülhetnek a panaszok.

Vasárnap erős hidegfronti hatással kell számolni, mely estére mérséklődik kissé. Igen erős terhelés éri továbbra is a szervezetünket.

Hajlamosak vagyunk úgy gondolni, hogy ha a nagy áttörés nem jött el 40 éves korunkig, akkor már nem érhetjük el a várva várt sikert. Összeállításunkban olyan inspiráló embereket mutatunk be, akiknek volt türelmük kivárni a hírnevet.

Két hete tart az életmódváltó programunk Sanyival, és nem túlzás kijelenteni, hogy nekem mostanra jóformán erről szól az életem. Nevezhetnénk akár életváltó programnak is, nehéz ugyanis olyan területet találni, amit még nem szabott át teljesen az új életvitelem.

A természetes melegvízű forrásokban évezredek óta szívesen fürdőznek az emberek, és a világ szinte minden táján kialakult valamilyen fürdőkultúra, vagy ahhoz hasonló. A tisztálkodáson kívül ezeknek a helyeknek ugyanis gyógyító, relaxáló hatása is van.

Évről évre kihoznak egy olyan rangsort, ahol a nemzeteket valamilyen szempont alapján összevetik. Sajnos nem csak pozitív eredményekért lehet helyet szerezni a dobogón. Szakemberek felhívták a figyelmet arra, hogy Magyarország első Európában a mozgásszervi megbetegedések tekintetében.

Csapadékos hosszú hétvégét ígér az Országos Meteorológiai Szolgálat. Előrejelzésükből pedig az is kiderül, hogy a hét végére a tél is visszatérhet.

Csütörtökön nem érvényesül fronthatás, de folytatódik a változékonyság, ez pedig a fokozottan érzékenyek körében okozhat kellemetlen tüneteket. Elsősorban a vérnyomás ingadozhat, de fejfájás is gyötörhet minket.

Bár a veganizmus alapvetően egy állatjogi mozgalom, mégsem csak az állatok profitálhatnak belőle. A növényi étrendnek tudományosan alátámasztott pozitív hatásai vannak mind az egészségünkre, mind a környezetünkre nézve.

Sajnos éppen a hosszú hétvégére esik majd vissza a hőmérséklet, vagyis búcsúznunk kell a tavaszi időtől. Eső és szél váltja ugyanis a napsütést.

Az életmódváltás eredményei nem egyik percről a másikra jelentkeznek, mégis érdemes nyomon követni a testünket érő változásokat. Lássuk, mi mindenre kell odafigyelni az első hetekben.

A hullámvasút jellegű időjárás nagy terhelést jelent az emberi szervezetnek, különösen az erre érzékenyeknek - mondta Pintér Ferenc orvosmeteorológus.

Szerdán nem várható markáns front a környezetünkben. A változékony, szeles és az átlagosnál még mindig melegebb idő továbbra is sok panaszt okozhat az arra érzékenyeknek.

Napjainkban egyre nagyobb figyelem hárul az egészséges életmódra, a fenntarthatóságra és a környezetvédelemre. Nem csoda, hogy évről évre nő a vegán életformát választók aránya, amely nem csupán a táplálkozásban hódít, hanem a testápolás terén is egyre nagyobb relevanciát nyer. Ezt felismerve fejlesztette ki a Fa legújabb, vegán termékcsaládját, az Island Vibest, mely 2018. februárjától minden drogéria és hipermarket polcain elérhetővé válik.

Szinte mindenkivel előfordult már, hogy szorongani kezdett vagy pánikba esett, amikor nyilvánosság előtt kellett szerepelnie. A szociális fóbiások számára az ilyen helyzetek gyakorlatilag kezelhetetlen stresszel járnak.

A veganizmust sokan csak egy divatdiétának gondolják, pedig sokkal több annál. Állatjogi mozgalom, életmód, amely nemcsak étrendünkben nyilvánul meg, hanem például abban is, hogy milyen kozmetikai szereket használunk. Mutatjuk, mire érdemes odafigyelni!

A sikeres fogyókúra egyik alappillére a helyesen összeállított étrend. Fontos azonban, hogy nem kell hinni az önsanyargató diéták hamis ígéreteiben, mert önmagunk éheztetésével biztosan nem fogunk célt érni.

Inkább borúsabb, szelesebb, hűvösebb idő várható a következő napokban. Többször lesz eső, az ünnepi hosszú hétvégén ismét többfelé lehetnek mínuszok is - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzéséből.