A szeles, változékony időben feszültebbek, ingerültebbek lehetünk
Szerdán nem várható markáns front a környezetünkben. A változékony, szeles és az átlagosnál még mindig melegebb idő továbbra is sok panaszt okozhat az arra érzékenyeknek. Elsősorban migrén léphet fel, főként az Alföld déli részén élők körében. Aki migréntől szenved , egész nap kerülje az alkohol és a csokoládé fogyasztását.
A többfelé élénk, erős szél is tovább ronthatja a helyzetet, és ingerlékenységet, nyugtalanságot is kiválthat még a kisgyermekek körében is. Ezen a napon fokozott türelemre lesz szükség feléjük mind az iskolában, mind az otthon töltött időszakban.
Kerüljük a kávét!
A napokban gyakorivá váltak az alvászavarok , sokan tapasztalhatták, hogy nehezen ébredtek, és hogy napközben is jellemző rájuk a fáradtság és tompaság. Élénkítésre a koffeintartalmú kávé és energiaitalok helyett válasszuk inkább a zöld teát, legjobb délelőtt meginni belőle egy-két csészével.
A csökkent koncentrálóképesség az egész napjára rányomhatja a bélyegét, ezen pedig a felhős, szürke idő sem segít. Élénk, napos színekkel tehetjük jobbá a közérzetünket, északon és keleten emellett a pár órás napos időszakok is segíthetnek a komfortérzet javításában.
A szél miatt alacsonyabban alakul a hőérzet, szélálló és réteges ruházatra lesz szükség a kint tartózkodás során, habár marad az évszakhoz képest kissé enyhébb idő - írja a Meteo Klinika .
