Életmód

Ma Magyarországon csak minden hetedik-nyolcadik ember tartja a 18. születésnap betöltését, esetleg a házasságkötést a felnőtté válás küszöbének. Valójában az emberek többsége akkortól tartja magát felnőttnek, amikor a pénzügyekben saját lábra áll − derült ki egy nem régen elvégzett kutatásból.

Az embereknek alvásra van szükségük, hogy működőképesek legyenek egész nap. A minőségi alvás azonban gyakran hátrasorolódik a prioritások között. A magnézium segíthet.

A belső értékek igazán fontosak - ezt a szabályt mindannyian jól tudjuk. Ám az, hogy milyen a külsőnk és hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, kihatással van az egész önértékelésünkre. Egyszerű módszereket mutatnunk.

Pénteken továbbra sem érvényesül fronthatás, de a változékony időben többeknél gyakoribbá válhat a vérnyomás-ingadozás, a fokozottan érzékenyeknél enyhe emésztési panaszok is felléphetnek. Humánmeteorológia.

Lehet, hogy felfokozott az élettempónk, a 21. században ez egyáltalán nem meglepő. Ha viszont akkor is fáradtak vagyunk, ha már életstílust váltottunk, többet alszunk, kevesebbet alkoholizálunk, egészségesebben eszünk és jobban hidratálunk, akkor érdemes átolvasni az alábbiakat, konzultálni az orvosunkkal vagy csináltatni egy vérképet: lehet, hogy ez menti meg az elkövetkező évtizedeinket.

Csütörtökön is eseménytelen időben lesz részünk, front nem érkezik. A hosszabb ideje nyugalomba jutott légtömegben viszont emelkedik a szennyezőanyagok koncentrációja.

Sikerrel zárult az immár negyedszer megrendezett "Ország Játéka" verseny, s a közönség szavazatai és a szakmai zsűri véleménye alapján kiderült, hogy mely játékok kapták meg a díjakat.

Kedden alapvetően pihentető időre számíthatunk, frontok nem befolyásolják az élettani helyzetet. A szélre érzékenyek panaszai estére várhatóan mérséklődnek, keleten viszont a levegőminőség romlása várható.

Hétfőn fronthatás ugyan nem terheli szervezetünket, és az ország nagy részén ideális idő lesz a szabadtéri programokra, azonban néhol tartósabban nyirkosság ronthatja a komfortérzetet. Humánmeteorológia.

Egy új tanulmány rámutatott arra, hogy a nyilvános mosdókban található kézszárítók, melyek meleg levegőt fújnak ki, lényegesen növelik a fertőzések veszélyét.

A gyógyszerfejlesztések súlypontja egyre inkább a biológiai készítmények felé tolódik a Richter Gedeon Nyrt.-nél, de ezek a fejlesztések sokszorta drágábbak, mint a hagyományos gyógyszereké. De a társaság döntése arra utal, hogy a nagyobb fejlesztési kockázat megéri.

Egyszer talán úgy harcolunk majd az öregedés ellen, hogy fiatal emberek vérplazmáját juttatjuk a memóriazavarokkal, kognitív és fizikai képességeik csökkenésével küzdő páciensekbe.

21 százalékkal nagyobb valószínűséggel válnak közúti baleset áldozatává azok a fiatalok, akik éjszakánként kevesebb mint hat órát alszanak.

A jó éjszakát alvás lehetővé teszi a testünknek és tudatunknak a pihenést, a hibajavítást és az új energiával való feltöltődést. Az alváshiány viszont gyenge koncentrációt, rossz hangulatot, ingerlékenységet és az immunrendszer gyengülését okozhatja.

Vasárnap estére már országszerte megszűnik a fronthatás, csupán a fokozottan érzékenyeknél jelentkezhetnek enyhébb panaszok - és ez a következő napokra is igaz lesz. Humánmeteorológia.

A dohányzás következtében több mint húszezer ember hal meg évente, ezért Magyarországon a dohányzás visszaszorításáért folytatott küzdelem továbbra is kiemelt feladat az Emberi Erőforrások Minisztériuma szerint.

Ha tenni akar lábai egészségéért, és azért, hogy aggodalom nélkül várhassa a jó időt, a felkészülést bizony most érdemes elkezdeni. Részesítse előnyben a természetes hatóanyagokat, készítményeket!

Szombaton országszerte kettősfronti hatásra számíthatunk, de keleten ez mérsékeltebben jelentkezik. A hideg- és a melegfrontra érzékenyek egyaránt tapasztalhatnak kellemetlen tüneteket.

A filmekben a láb a legjobb hely, amit érdemes meglőni, mert alig látszik a sérülésekre adott reakció. De a valóságban akár amputációt is eredményezhet, ha valaki a lábába kap egy golyót, sőt meg is halhat, ha a lövedék vagy egy repesz megsért bizonyos vénákat vagy az artériákat. Most fizikusok (és nem orvosok) számították ki a következményeket.

Az orrcseppeket valóban nem szabad 2-3 hétnél tovább használni, mert az ellenkező hatást érhetik el.

Sokan a jól ismert egészségügyi kockázatok ellenére sem tudnak ellenállni a cigarettának. Ők azonban - a legújabb tanulmány szerint - egy pohár vörösbor fogyasztásával csökkenthetik a dohányzás rövidtávú károsító hatásait.

Pénteken megszűnik a fronthatás, de a változékony idő többféle panaszt okozhat. Többeknél emésztési és puffadásos panaszok jelentkezhetnek, este a fokozottan érzékenyek alvászavarral küszködhetnek.