Szombaton kettősfronti hatás várható a Kárpát-medence területén, és egész nap ez határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet. Erős fejfájás, migrén jelentkezhet, legintenzívebben a frontra és a szélre érzékenyeknél, de akár akkor is, ha egyébként frontátvonulásokkor általában nem tapasztalunk markáns hatásokat. A gyakran változó légköri helyzet mindenkit megvisel, különösen a szívpanaszokkal élők és a keringési rendszer betegségeiben szenvedők számára nehéz ez az időszak.
Az arra hajlamosak körében gyakori lehet a vérnyomás-ingadozás, emellett pedig szédülés is felléphet. A napi rendszerességgel fogyasztott galagonyatea segíthet mérsékelni a tüneteket, míg immunrendszerünket erősítsük C- és D-vitaminnal, valamint magnéziummal , hiszen a fokozott igénybevétel hatására védtelenebbé válhatunk a kórokozókkal szemben. Fogyasszunk rendszeresen mézet is, a legjobb, ha a teát is ezzel ízesítjük.
Érdemes kerülni most a nehéz, zsíros ételeket, a puffasztó zöldségeket. A gyomrot kímélő, vitamindús fogásokat viszont bátran válasszuk, együnk több halat, almát, banánt.
Országszerte gyakran lesz erős a szél, ami az álmatlanságon kívül ingerültséget, a gyerekeknél figyelmetlenséget, nehezen kezelhetőséget is kiválthat. Ezt legegyszerűbben almahéjteával mérsékelhetjük. Este egy levendulás fürdő segítheti az elalvást, egyben csökkentheti az idegi feszültséget is.
A légszennyezettség alacsony, a levegőminőségben nem várható romlás. A közlekedés során az élénk, erős szél nagymértékben ronthat a menetstabilitáson, és ingerlékeny, figyelmetlen sofőrök is növelhetik a balesetveszélyt. Vezessünk tehát óvatosan, tartsunk nagyobb követési távolságot! Nyugaton és északon akár nedves útszakaszokra is fel kell készülni - figyelmeztet a Meteoklinika .
