Életmód

Felhős, esős időre van kilátás az előttünk álló napok során, ráadásul a hét közepén egy hidegfront is átvonul az ország felett.

Az elmúlt 24 órában 2680 új koronavírus-fertőzöttet és 197 újabb áldozatot regisztráltak Magyarországon.

Már 141,4 millió embert fertőzött meg és 3,01 millió életet követelt világszerte az új típusú koronavírus. Közben viszont a gyógyultak száma már meghaladta a 80,78 milliót - derült ki a Johns Hopkins Egyetem és Kórház hétfő délelőtti összesítéséből.

Mindannyiunk felelőssége, hogy oltást kapjunk, magunkat is védeni kell, nem elégséges az, ha csak mások beoltottságára számítunk - nyiltakozta a közmédiának Galgóczi Ágnes, a Nemzeti Népegészségügyi Központ járványügyi osztályvezetője.

A halottak száma nem a kellő mértékben csökken Magyarországon, aminek az lehet a magyarázata, hogy még mindig nagyon sokan vannak kórházban, intenzív osztályon és lélegeztetőgépen - véli Szlávik János, a Dél-pesti Centrumkórház infektológiai osztályának vezetője.

A nők magassarkúk iránt érzett szeretetét még az a tény sem tudja megszüntetni, hogy viselésük hosszú távon nagyon sokat árthat a láb és a gerinc egészségének. Ennek azonban nem kell feltétlenül így lennie - csak tartsuk be az alábbi tanácsokat.

Ha húsvétkor nem lettünk volna fegyelmezettek, annak súlyos hatásait már látnánk, és most nem nyithattak volna ki az iskolák és az óvodák. Az óvintézkedések betartása azonban továbbra is nagyon fontos - hangzott el a járvány elleni védekezésért felelős operatív törzs hétfői sajtótájékoztatóján.

Hétfőn újraindult a jelenléti oktatás van az általános iskolák alsó tagozatos diákjai számára, a legkisebbek tehát már visszatérhettek az iskolapadba.

Már hatféle koronavírus-vakcina használatát engedélyezték Magyarországon és egyes oltóanyagokból hetente érkezik utánpótlás. Ennek köszönhető, hogy folyamatosan és ütemezetten halad itthon az oltási program.

Az óvodák és iskolák újranyitása előtt soron kívül beoltották a koronavírus ellen a pedagógusokat. A kampányoltás 3 körös volt, az utolsó szakaszt a múlt hétvégére szervezték.

Kedden napközben nem érkezik újabb front, de sokaknál fokozódhatnak a koncentrálási problémák, délután pedig már egyéb panaszok is jelentkezhetnek.

Mutatjuk, milyen tünetek utalhatnak arra, hogy meggyengült a szervezetünk természetes védekezőképessége.

A merev, beszűkült mozgású, fájdalmas váll - vagyis az úgynevezett befagyott váll szindróma - a középkorúak gyakori panasza, amelyen megfelelő kezelésekkel hatékonyan lehet segíteni.

A krónikus fejfájás már szinte népbetegségnek számít, és bár leggyakrabban a stressz váltja ki, egy másik, meglepő ok is állhat a háttérben. Fövenyesi Krisztina rehabilitációs szakember, mozgásterapeuta szerint az úgynevezett SMS-nyak is előidézheti.

Milyen lehetséges hatásokkal számolhatunk, és mit tehetünk ezek ellen?

A fájdalomcsillapítás nem minden esetben kell azt jelentse, hogy feltúrjuk a gyógyszeres fiókot. Vannak természetes, mégis igen hatékony módszerek, amelyekkel semmilyen vegyi anyagot nem kell a szervezetünkbe juttatnunk.

Magyarország mellett egyelőre csak két másik országban vezetik be az új műtéti eljárást.

A gyerekkorban állandóan visszatérő horkolás mögött agyi elváltozások húzódhatnak - állítja egy friss kutatás. Az eredmények magyarázatot adhatnak arra is, hogy a horkolás és az alvászavar miért társulhat a gyerekeknél különféle viselkedési problémákkal.

Legalább 20 olyan különböző betegséget tartanak számon kutatók, amelyek indokolatlanul nagy arányban sújtják a világ legszegényebb embereit. Ezen szeretne változtatni a WHO.

Tárgyak és szokások, amelyek mindnyájunk életében napi szinten jelen vannak - anélkül, hogy tudnánk, mennyit árthatnak nekünk.

A legfrissebb kutatás szerint bátran olthatják a szomjukat csapvízzel a fővárosiak: a gyógyszerszennyezettség koncentrációja rendkívül alacsony a Budapest környéki csapvízben. Az egészségünkre nem, a környezetre azonban veszélyt jelenthetnek az ivóvízben kimutatható szerek.

Hétfőn is kettősfronti hatásra számíthatunk, délen intenzívebben, északon valamivel mérsékeltebben jelentkeznek a fronthoz köthető panaszok. Emellett a hűvös idő is tartósnak ígérkezik!