Életmód

Orbán Csaba Kabóca 8 évvel ezelőtt kezdett futni. A vak sportoló 3 évvel később a londoni paralimpián 12. lett a maratoni távon. Hihetetlen eredményeit elképesztő adottságai mellett tudatos felkészülésének is köszönheti.

Három nélkülözhetetlen elem a csontok és izmok életében. Egyik mennyiségét sem lehet szabályozni a másik nélkül, nem lehet büntetlenül túl sokat vagy túl keveset felvenni vagy leadni belőlük. Hogyan befolyásolja egészségünket hármójuk érzékeny egyensúlya?

Szerdán is rendkívül meleg időben lesz részünk, a fülledt időben egyeseknél akár légzési nehézségek is jelentkezhetnek. Az erősödő hőség az egészséges szervezetet is egyre jobban kimeríti.

A legfrissebb vizsgálati eredmények kapcsolatot fedeznek fel az alvászavarok és az Alzheimer-kór biológiai markerei között.

Veszélyezteti a világ kávétermesztését az éghajlatváltozás, és az utóbbi pár évben már nem is tudott lépést tartani a kínálat a kereslet erősödésével.

Bár az emberek átlagosan egyre tovább élnek, az egészségtelen életmód miatt keserves és szenvedéssel teli lesz sokuk élete. A mostani generáció nagy része gerincfájdalommal, demenciával és a cukorbetegség szövődményeivel fog küzdeni.

Kedden tovább fokozódik a meleg, romlik az élettani helyzet. Az arra hajalmosaknál gyakoribbá válik a vérnyomás-ingadozás, de fáradékonyságot, migrént is egyre többen tapasztalhatnak.

A napozás és a napfény káros hatásairól sokat lehet hallani és olvasni. Szerencsére azért a napfürdőzésnek bőven akadnak előnyei is!

Szinte mindenki megtapasztalhatta már azt a furcsa jelenséget, amikor hirtelen átlátszó pálcika- vagy gömbszerű képletek úsznak be a látómezőbe. Ha azonban megpróbálunk rájuk fókuszálni, akkor eltűnnek, majd újra visszatérnek, ha máshová nézünk. Van magyarázat e különös optikai illúzióra.

A hideg víz okozta hirtelen sokk gyors leküzdésének megtanulásával elkerülhető lehet a vízbefulladás - derült ki egy új-zélandi kutatásból.

A szúnyogok szeretik a meleget, a nedvességet és az intenzíven "illatozó" emberek meztelen bőrét. Mindezt idén nyáron is megkaphatják, méghozzá egyszerre, amikor strandolni megyünk. Ám a szúnyogok ellen védekezni is lehet, s nemcsak a szúrások elkerülése fontos.

Európa számos országában radikálisan csökkent a súlyos közúti balesetek száma. Magyarországon is érzékelhetőek pozitív változások, de állhatnánk sokkal jobban is.

A 37 éves Williams pályafutása során háromszor is állt a világranglista élén. Miközben még mindig az egyik legjobb teniszező, saját, EleVen márkanevet viselő fitneszruházati cégét is igazgatja.

Természetes módon konzerválódott emberi agyakat és szívet tanulmányoznak spanyol kutatók. A lelet a kutatók szerint egyedülálló.

Az elmúlt félmilliárd év legmelegebb éghajlata van kialakulóban a Földön.

Minden nő arról álmodik, hogy bőre sokáig szép és egészséges marad, és ez nem is lehetetlen, hiszen csak húsz százalékban határozzák meg a gének. Saját magunk rengeteget tehetünk érte egészséges életmóddal és bőrápolással.

Kapcsolatot találtak a szexuális aktivitás és a telomerek hossza között. A telomerek a védőburkolatok a DNS végén, amelyeket gyakran kapcsolnak a jobb egészséghez és a hosszabb élethez.

A gyerekek sokszor kíváncsiak: szeretik megérinteni, megfogni, megkóstolni a dolgokat. Ez azonban abban az esetben, ha a dolgok forróak, akár súlyos égési sérülésekhez is vezethet. Mit tegyünk, ha előfordul egy ilyen baleset?

Szombaton légköri front nem alakítja az időjárást, de a magasban melegedés kezdődik. A változékonyság vérnyomás-ingadozást okozhat.

A tág pórusok a legbosszantóbb bőrhibák közé tartoznak. Szerencsére semmilyen komolyabb egészségügyi problémát nem okoznak, mégis mindent megtennénk azért, hogy megszabaduljunk tőlük. Miért alakulnak ki és mit tehetünk azért, hogy kisebbek legyenek?

Egyre több az áttörés a daganatos betegségek gyógyszeres terápiájában, ennek köszönhetően a korábban végzetesnek számító ráktípusok is nagyobb eséllyel lehetnek gyógyíthatók. Csak az elmúlt öt évben közel húsz új rákterápiás eljárást hagytak jóvá az Európai Unióban. Egymást érik azok a befogadásra váró készítmények is, amelyek halálos betegségre jelenthetnek megoldást.

Ha túl sok időt töltünk a napon és nem védjük bőrünket a káros UV-sugarak ellen, akkor annak könnyen leégés lehet a vége. Milyen veszéllyel jár a leégés, és mikor kell vele orvoshoz fordulni?