Életmód

Ha sokszor végezzük ugyanazt a mozdulatot, annak fájó, begyulladt ízület lehet az eredménye. A legismertebb ilyen betegség a teniszkönyök, de a probléma közel sem csak a rendszeresen sportolókat érinti.

A fájdalomnak három nagy típusát különböztetjük meg: a nociceptív, a pszichogén és a neuropátiás fájdalmat.

A túlsúly szinten minden esetben okoz valamilyen mozgásszervi problémát, ezek közül is az egyik leggyakoribb a térdek fájdalma. Minden esetben a testmozgás bizonyul a leghatásosabb gyógyírnek. Bizonyos szintű túlsúly felett azonban a torna nehezen megvalósítható.

A migrén okai szerteágazóak, leginkább genetikai adottságok állnak a háttérben, de számítanak a környezeti tényezők is.

Számos körülmény, előzmény, betegség állhat a kellemetlenkedő, vagy az életét is megkeserítő, migrénes jellegű, rohamszerű, állandósult vagy visszatérő fejfájás hátterében. Nézzünk néhány gyakoribb okot!

Ha egy adott ponton fáj, lehet, hogy egyszerűen megerőltettük például a lábunkat vagy a karunkat. De ha több helyen is izomfájdalom jelentkezik a testünkben, az már betegség vagy gyulladás tünete, esetleg gyógyszer mellékhatása is lehet.

A fizikai fájdalom sokféle ok miatt lehet jelen az életünkben - van, akiében csak alkalmanként, de van, akiében rendszeresen. Mindenki találkozik vele élete során többször is, így nem árt, ha tisztában vagyunk az alábbiakkal.

A havonta visszatérő menstruációs görcsök sok nő életében okoznak nehézséget, de a kínzó alhasi fájdalom ellen nem csak gyógyszerrel lehet felvenni a harcot.

Ha fáj a fejünk, vagy a fogunk, vagy valamilyen más testrészünk, csak bekapunk egy fájdalomcsillapítót, és már megyünk is tovább. Na jó, de miféle gyógyszert is kell kiemelni a gyógyszeres dobozból, hiszen nem minden fájdalomra jó ugyanaz az orvosság. Nézzük a hatóanyagokat!

Az irritábilis bélszindróma (IBS) egyik fő tünete a kínzó, feszítő hasi görcs. Ennek enyhítését a fájdalom nagyságától függően különböző hatóanyagokra bízhatjuk.

A menstruációs fájdalmak lüktető, görcsös érzés formájában jelentkeznek a vérzés alatt vagy közvetlenül a menstruáció előtt. Előfordulásuk nagyon változó: van, aki egyáltalán nem érez semmit, de olyan is akad, aki szinte munkaképtelenné válik a görcsöktől.

A neuralgiás fájdalom naponta többször jelentkező, általában csak néhány másodpercig fennálló éles, nyilalló fájdalom, amelyet leggyakrabban arcidegzsába okoz.

A lakosság 90 százalékának van esetenként fejfájása és 40-50 százaléka rendszeresen szenved miatta. A kísérő tünetek, mint a hányinger, szédülés, egyensúlyozási problémák, fáradtság, látás- és beszédzavarok csak tovább fokozzák a beteg gyötrelmét.

Bár a fájdalom az élet szükséges velejárója, időnként muszáj valamilyen gyógyszert bevennünk, hogy enyhítsük. Mikor használjunk szilárd, és mikor folyékony fájdalomcsillapítót?

A pszichoszomatikus fájdalom csillapítása nem egyszerű feladat, hiszen gyakran már a felismerése is akadályokba ütközik.

A hát- és a vesefájdalmat nem könnyű megkülönböztetni egymástól, hiszen a fájdalom helye gyakran ugyanaz. A két porbléma azonban különböző szakorvosi ellátást igényel, ezért jó tudni, hogy milyen szempontok alapján dönhetjük el, kihez forduljunk.

A mellkasi fájdalom nagyon gyakori panasz, és mivel a mellkas számos szervet foglal magában, a fájdalom forrása is sokféle lehet.

A térdfájdalom miatt mozdulni sem bírunk? Ne rontsuk tovább a helyzetünket!

A derékfájás az egyik leggyakoribb ok, amely miatt a páciensek szakorvoshoz fordulnak. Sokaknak járás vagy állás közben a legrosszabb. De vajon mi állhat a kellemetlen panasz hátterében?

A szexuális együttlét alatt érzett fájdalom gyakoribb a nők körében, mint gondolnánk: egyes felmérések szerint a nők csaknem fele tapasztal ilyet alkalmilag vagy állandó jelleggel.

A torokfájás nagyon sokféle lehet: szúró, kaparó, de érezhetünk gombócot is a torkunkban, vagy erősödhet a fájdalom nyelésre. Néhány házi praktikával azonban felvehetjük ellene a harcot.

Átlagosan tízből egy ember tapasztal időről időre migrénes panaszokat. A rohamok akár napokig is tarthatnak, változó azonban, hogy pontosan milyen tünetek alakulnak ki az érintetteknél. Lássuk tehát, melyek a migrén leggyakoribb megjelenési formái.