Életmód

A szaunázás az északi népek, elsősorban a finnek egyik legkedveltebb időtöltése.

Szombaton nem érvényesül markáns fronthatás térségünkben, csupán a változékonyság ronthat némiképpen a komfortérzeten. Este kettősfront érkezik.

Nők százmilliói szednek hormontartalmú fogamzásgátló tablettát. Lehet a pirulák mellett és ellen érvelni, a velük kapcsolatos téves elképzeléseknek viszont érdemes utánajárni. Hazai szülész-nőgyógyászokat kérdeztünk néhány alapvető tévhitről.

A koffeinfogyasztás teljesen beleépült az életünkbe. A szer idegrendszert stimuláló hatása miatt gyakran látjuk a hasznát, de ha túl sokat viszünk be egyszerre a szervezetünkbe, vagy túlságosan is hozzászokunk a használatához, annak súlyos következményei is lehetnek.

Egy új-zélandi kutatás cáfolta azt a közkeletű nézetet, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás jót tesz az egészségnek.

Nem csak gerincünk egészségét tesszük kockára a görnyedt testtartással, de a legújabb kutatások szerint a depresszió kialakulásának is nagyobb a veszélye, ha nem megfelelő pozícióban ülünk.

Pénteken már nem érvényesül fronthatás, markáns hatás már terheli a frontérzékenyek szervezetét. Ennek ellenére a helyenként párás és többfelé szeles idő sokakat megviselhet. Humánmeteorológia.

Álmatlanság bármely életkorban előfordulhat. A stressz, a fronthatások, bizonyos betegségek komoly befolyást gyakorolnak az alvás minőségére.

A stressz átszövi mindennapjainkat, az élet szinte minden területén jelen van, a párkapcsolatainkban, a baráti viszonyainkban, a munkahelyünkön.

Az alvási szokásainkat életkorunk, a környezetünk, egészségi állapotunk is nagymértékben befolyásolja. Az alvás elengedhetetlen a szervezet regenerációjához, ám stresszel teli életmódunk nem mindig kedvez a nyugodt pihenésnek.

Évente nagyjából 120 000 szervátültetés történik emberből emberbe a világon, a szervdonorok száma azonban évről-évre csökken. A napjainkban egyre nagyobb teret hódító 3D nyomtatás lehet megoldás erre a problémára.

Országszerte több településen, köztük Budapesten is jelentősen csökkent a légszennyezettség, de vannak települések, ahol még mindig veszélyes a levegő a magas szállópor-koncentráció miatt.

Csütörtökön sem szabadulunk még a kettősfronttól, többeknél továbbra is jelentkezhet görcsös fejfájás illetve migrén. Nyugaton a szeles idő tovább fokozhatja a fej görcseit, egyesek szokatlan ingerlékenységet, ingerültséget is tapasztalhatnak.

Meglepő kutatással rukkolt elő a University of California kutatócsoportja: a Current Biology szaklapban publikált tanulmányukban az olvasható: bár mindenki úgy hiszi, napi 8 órát kell aludnunk, igazából 6-7 óra is bőven elég. Ráadásul az is tévhit, állítják, hogy a modern életvitel megfoszt minket az ágyban töltött időtől.

Tizennégy új fejlődési rendellenességet azonosítottak gyerekeknél brit genetikusok - írta a Science Daily tudományos portál.

Egy olyan éjszakai krémet próbáltunk ki, amely azt ígéri, hogy ha este felkenjük az arcunkra, a bőrünk megtelik energiával, a kimerült, gyűrött bőrnek pedig nyoma sem lesz. De nézzük, mi mit tapasztaltunk.

Magyarországon minden negyedik ember penészes lakásban él, ez az ötödik legrosszabb arány Európában. Súlyos légúti megbetegedések veszélyeztetik azokat, akik tartósan belélegzik a penészgomba spóráit.

Szerdán továbbra is kettősfronti hatás várható. Borongós, lehangoló, sokfelé csapadékos lesz a nap, amely sokak szervezetét megviselheti. A szívbetegek különösen veszélyeztetettek. Humánmeteorológia.

Mesterséges intelligencia segíthet felismerni a rosszindulatú bőrelváltozásokat és a veszélyes anyajegyeket. A Stanford kutatóinak algoritmusa már egy tapasztalt orvosnál is jobban diagnosztizál.

Mindenki volt már kimerült: egy-egy hosszú munkanap után legtöbbször már csak be akarunk dőlni az ágyba. Tipikus tünetekkel jelzi a testünk, ideje pihenni.

Ismét romlott a légszennyezettségi helyzet, hétfőn tizenegy település - köztük Budapest - levegőjét minősítette veszélyesnek a magas szállópor-koncentráció miatt az Országos Közegészségügyi Központ (OKK).

Hétfőn nem érkezik front, de tovább gyengülhet a szervezetünk, markáns igénybevételre kell számítani. Fényszegény, lehangoló idő lesz, a szmoghelyzet is rossz.