Életmód

A téli hideg ismét ráirányítja a figyelmet a fagyhalálra.

Karácsony ünnepe számos, mára már feledésbe merült ősi hiedelmet, sokszor még kereszténység előtti misztikus hagyományt őriz és örökít át akár a legmodernebb korokra is. Az összes többi ünnephez hasonlóan a karácsonyi szokások is folyamatosan változnak.

Amerikai kutatók kiszámolták, hány évesen találhatjuk meg a választ arra, miért érdemes élnünk. A felismerésnek az egészségünkre nézve is komoly hatása lehet.

Decemberben a legtöbb ember kicsit elengedi magát, többet költekezik, többet eszik és iszik, többet tunyul. Ezek az adott pillanatban mind igazán kellemes dolgok, s ezért jó eséllyel túlzásba is visszük őket. Különösen az evést. Mit lehet tenni, mielőtt a jóból megártana a sok?

Csütörtökön és pénteken is erősen borult, felhős marad az égbolt. Emellett az eső és havas eső is főszerep kap a hét második felének időjárásában.

Holnap nem a front fog panaszokat okozni, hanem a szél. Az arra érzékenyeknél durva fejfájás jelentkezhet.

Meskó Bertalan orvosi jövőkutató egy rendezvényen a többi között arról beszélt: a technológia a jövőben drasztikusan átalakíthatja az egészségünkhöz való hozzáállásunkat, és így az egész egészségügyi rendszert.

A világ folyóinak és vízgyűjtőrendszereinek átfogó, minden jellemző adatot tartalmazó atlaszát készítette el két tudós. Ez hatalmas segítséget nyújthat a nemzetközi szervezeteknek a vízhiány elleni védekezésben.

A védelmi intézkedések és a tenyészprogramok eredményeként tíz veszélyeztetett faj természetvédelmi besorolása is javult. Néhányat a kihalás széléről sikerült visszahozni. Ez a Természetvédelmi Világszövetség (IUCN) szerint a remény szikráját jelenti.

Megszakította tanulmányait a hollandiai Eindhoven egyetemén egy 9 éves belga-holland fiú. A "csodagyerek" jó úton haladt afelé, hogy a világ legfiatalabb diplomása legyen - egészen addig, amíg a szülei és az intézmény vitába nem keveredtek a diplomaszerzése dátumáról.

12 tudósnak és két írónak adták át a Nobel-díjat kedden Stockholmban. Az orvosi-élettani díjat két amerikai és egy brit tudós, William Kaelin, Gregg Semenza és Peter Ratcliffe vehette át.

Van néhány kivételes tudós elme, akinek gondolatai megváltoztatták a világot. Ebben a topkategóriában csak keveseknek jut hely - olyanoknak viszont igen, mint Newton vagy Einstein és persze Charles Darwin. Az utóbbi név hallatán mindenki rávágja, hogy evolúció és természetes kiválasztódás. Kevesen tudják, hogy eredeti gondolatai érvényességét Darwin a botanikával szilárdította meg. Elmeséljük, hogyan tette.

Bár a lábgombáról sokan azt gondolják, hogy elsősorban nyáron okozhat gondot, valójában télen is komoly figyelmet kell fektetni a lábápolásra. Ehhez adunk néhány tippet.

Ma még napos, száraz időre számíthatunk napközben, holnapra azonban beborul az ég, és egészen a hétvégéig bármikor eleredhet majd az eső.

Csütörtökön nemcsak a kettősfronti hatás, hanem az erős szél is okozhat kellemetlen humánmeteorológiai panaszokat.

Az Innovatív Gyógyszergyártók Egyesülete (AIPM) idén immár negyedik alkalommal adta át a Nekem Szól! Egészségértés Díjakat, hogy felhívja a figyelmet az egészségértést támogató legjobb kezdeményezésekre. A Társadalmi szervezetek kategóriát és a pályázat fődíját az "Együtt könnyebb" Női Egészségért Alapítvány kérésére fejlesztett Lucy nyerte el, egy digitális menstruációs és termékenységi naptár, amely figyel az egészségünkre is.

Rendkívül gyorsan fogy az oxigén az óceánokból a felmelegedés miatt, szaporodnak a "halálzónák" - állapította meg a Természetvédelmi Világszövetség (IUCN) friss jelentése, amely az eddigi legátfogóbb kutatás eredménye a témában.

Bár a karácsonynak a békéről és megnyugvásról kellene szólnia, sokunknak inkább a stresszt és a teljes fizikai és szellemi kimerülést jelenti.

Kedden az ország időjárása két részre szakad: a Dunántúlon nem várható csapadék, és a napsütésé lesz a főszerep, a Tiszántúlon azonban még az esti órákban is eshet. A szerdai folytatásban is hasonlóra kell készülni.

Bár szerdán nem érkezik front, a szervezetünk nem tud majd pihenni. Fokozódnak az ízületi panaszok, nő a megfázásveszély, és stresszesebbek is lehetünk a szokásosnál.

A hideg téli időjárás sokat árthat bőrünknek, ha azonban odafigyelünk néhány dologra, üde és bársonyos maradhat még a legzordabb körülmények között is. Íme, a legfontosabb tanácsok!

Motiváció, ésszerűen felépített edzésterv, megfelelő felszerelés - ezek is kellenek a sikeres otthoni edzéshez, no, és az alábbi jó tanácsok egy tapasztalt személyi edzőtől.