A legjobb házi módszerek rekedtség kezelésére
A késő őszi, téli időszak a felsőlégúti megbetegedések szezonja is, és bár sok ember csak torokfájásra vagy orrfolyásra panaszkodik, gyakori a rekedtség is, sőt az is előfordulhat, hogy teljesen elmegy a hangunk. Mit tehetünk a kellemetlen tünetek ellen otthon?
5 ok, amiért eredménytelen a diéta
Sokszor hangzik el a kérdés, hogy miért nem sikerül lefogyni vagy jobb laborértékeket elérni, annak ellenére, hogy valaki diétázik és megpróbál a lehető legegészségesebben élni. Ilyenkor a kevésbé elhivatottak feladják az életmódváltást, ám valószínű, hogy az alkalmazott étrendben van a hiba, ezért annak módosítására van szükség. Sárga Diána dietetikus a leggyakrabban elkövetett hibákról beszélt.
Természetes módszerek, amelyekkel növelhetjük az energiaszintünket
Ha azt érezzük, hogy erőtlenek és kábák vagyunk, alig bírunk ébren maradni, és szinte folyamatosan döntjük magunkba a kávét, hogy túléljük a napot, akkor érdemes lehet megismerkedni néhány olyan módszerrel, amellyel természetes módon növelhetjük meg energiaszintünket.
Mire jó a méhpempő? (2)
A szorgos kis méhek nemcsak mézzel ajándékoznak meg minket, hanem a méhpempő is kincset ér. Ez a természetes táplálékkiegészítő ugyanis számos területen hozzájárulhat szervezetünk egészséges működéséhez. Az alábbiakban a legfontosabb, tudományosan is igazolt jótékony hatásait gyűjtöttük össze.
Természetes módszerek a torokfájás kezelésére
Száraz levegő, nátha, megfázás, túl sok hangos beszéd - ezek mind olyan dolgok, amelyek torokfájást okozhatnak. Ilyenkor nem kell feltétlenül a gyógyszertárba rohannunk szirupért, gyógyszerért vagy fertőtlenítő cukorkáért, mert van néhány megoldás, amit sokkal egyszerűbben, otthon is kipróbálhatunk.
A felhősebb nyugati tájak kivételével több órára kisüt a nap. A déli órákig főként a Nyugat-Dunántúlon, majd másutt is az erőteljessé váló gomolyfelhő-képződésből délutántól, késő délutántól egyre többfelé várható zápor, zivatar. Délnyugat felől zivatarrendszer is érkezik, amely gyengülve halad északkelet felé. Az intenzívebb cellákat felhőszakadás, jégeső, viharos szél kísérheti. Zivataroktól függetlenül megélénkül, napközben több helyen megerősödik a délkeleti, keleti szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 26 és 31 fok között alakul, de a felhősebb nyugati tájakon hűvösebb idő várható. Késő estére 16, 22 fok közé hűl le a levegő. Napközben melegfront dominál, ami okozhat kellemetlenségeket a frontérzékenyek számára.