Természetes módszerek a torokfájás kezelésére

Száraz levegő, nátha, megfázás, túl sok hangos beszéd - ezek mind olyan dolgok, amelyek torokfájást okozhatnak. Ilyenkor nem kell feltétlenül a gyógyszertárba rohannunk szirupért, gyógyszerért vagy fertőtlenítő cukorkáért, mert van néhány megoldás, amit sokkal egyszerűbben, otthon is kipróbálhatunk.

A klasszikus: méz

Régi és jól bevált módszer például, ha lenyelünk egy-két evőkanál mézet , mert ez "bevonja" a torkunknak, csökkentve az irritációt, ráadásul a méznek még antibakteriális hatása is van. A mézes-citromos tea éppen ezért nagyon jó ötlet. Az édesgyökérből készült tea fogyasztását javasolják leginkább a szakértők, mivel ennek a gyógynövénynek erős gyulladáscsökkentő hatása van.

Természetes módszerek a torokfájás kezelésére
A méz antibakteriális hatásával segítheti a kórokozók elpusztítását

Sós víz

A sós vizes öblögetést, gargarizálást sem véletlenül javasolja a népi gyógyászat - ez olyankor is hatásos, amikor a torkunk a száraz levegő vagy valamilyen allergia miatt fáj és irritált. A só mellett édesgyökér-tinktúrás vízzel is jó ötlet lehet gargarizálni. Ezen kívül a almaecet is segíthet, szintén langyos, vagy meleg vízzel elkeverve.

Gyógynövények torokfájásra A torokfájás az egyik leggyakoribb panasz, elsősorban az őszi-téli hónapokban. A fájdalom eredete lehet vírusos vagy bakteriális fertőzés, allergén anyag, de túlerőltetés, sőt refluxbetegség is. Hogyan enyhíthetjük a tüneteket egyszerű, természetes módszerekkel ?

Vajon mi okozza?

Az is nagyon fontos, hogy megszüntessük a környezetünkben azokat a tényezőket, amik a torokfájást okozhatják vagy súlyosbíthatják. Ha például rendszeresen reggel érezzük a torokkaparást, az azért is lehet, mert éjjel a szánkon keresztül vettünk levegőt, de attól is, hogy refluxunk van. Ebben az esetben ügyeljünk arra, hogy a párnáinkat úgy rendezzük el, hogy a fejünk kissé meg legyen emelve alvás közben.

Emellett a túl száraz levegő is ludas lehet, ilyenkor pedig mindenképpen érdemes bevetni egy párásító készüléket. Ha ez nem megoldható, helyette jó ötlet lehet egy vízzel (és illóolajokkal) töltött kerámia edényt helyezni a fűtőtestre.

Ha egy hétnél tovább tapasztaljuk a torokfájás - vagy kaparás tüneteit, érdemes lehet orvoshoz fordulni, hogy kizárjuk a komolyabb betegségek lehetőségét. Ez különösen a dohányosok esetében fontos.

Forrás: rodalesorganiclife.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra