Életmód
Téli egészség
Téli betegségek, immunerősítés, influenza, megfázás, utazás télen, téli sportok
Idén is várható influenzaszerű megbetegedés (x)
Az őszi-téli szezon várhatóan újra magával hozza az influenzajárványt, az influenzaszerű megbetegedéseket és az esetleges szövődményeket. Azonban tudatos felkészüléssel és néhány óvintézkedéssel csökkenthetők a lehetséges kockázatok. A felnőttek között az idősebb korosztály tagjainak, illetve a krónikus betegséggel élőknek különösen ajánlott konzultálni kezelőorvosukkal a légúti fertőzések megelőzésének lehetőségeiről a súlyosabb megbetegedések elkerülése érdekében.(1)
Egészségügyi problémák, amik télen kínoznak
Bár az igazán zord idő még várat magára, az egyre hűvösebb éjszakák és reggelek csalhatatlanul jelzik, hogy hamarosan beköszönt a tél leghidegebb időszaka. Ilyenkor számos, az évszakra jellemző egészségügyi problémával szembesülhetünk. Mit tehetünk ezek ellen? Mutatjuk.
Miért hízunk meg télen?
A tél sokak számára az év legrosszabb időszaka. Kevés a napsütés, hideg van, nincs kedvünk semmihez, a környezetünkben valaki folyton meg van fázva, latyakosak az utak, sok a rosszkedvű ember. És ha mindez nem lenne elég, azt is gyakran tapasztaljuk, hogy egyre nehezebben tudjuk begombolni a nadrágunkat, és a ruháink is feszülni kezdenek itt-ott. De mi az oka annak, hogy felszalad ránk pár kiló ezekben a hónapokban?
Gyakran változik a felhőzet mennyisége, ugyanakkor emellett is jobbára sok napsütés ígérkezik. Kisebb eső, zápor, illetve zivatar előfordulhat, de várhatóan az ország nagyobb része szárazon marad. A szél fokozatosan északnyugatira fordul, és napközben sokfelé megerősödik. Zivatarok környezetében viharos lökések is lehetnek.A legmagasabb nappali hőmérséklet 29 és 33 fok között várható. Késő estére többnyire 16 és 25 fok közé hűl le a levegő. Hétfőn egy gyenge hidegfront éri el az országot.