Fáradékonyság
Tünetek, amelyek magnéziumhiányról árulkodnak
Kimerült, levert, ingerlékeny? Gyakran fáj a feje? Izomgörcsöket tapasztal? Előfordulhat, hogy panaszaiért magnéziumhiány felel, amelyet érdemes mielőbb orvosolni, hosszabb távon ugyanis komolyabb pszichés problémákhoz, valamint szívpanaszok és egyéb súlyos betegségek kialakulásához is hozzájárulhat.
Tünetek, amik vashiányra utalnak
A hirtelen jelentkező gyengeség, erőtlenség és fáradékonyság csak néhány a vashiány számos tünete közül. Ilyenkor a test vörösvérsejt-száma lecsökken, és a szövetek nem jutnak elegendő oxigénhez. Csakhogy a gyengeség mellett vannak még más, néha egészen furcsa jelek, amik szintén azt mutatják, hogy ez a fontos ásványi anyag hiányzik a szervezetünkből.
Olvassa el aktuális cikkeinket!
Mozgás
Támogatói tartalomA megelőzésben is fontos szerepe lehet a gyógytornának
A gyógytorna kapcsán a legtöbb embernek a műtét utáni rehabilitáció juthat eszébe, holott ezeknek a gyakorlatoknak a megelőzésben is fontos szerepe lehet. Körömi Dóra gyógytornásszal beszélgettünk arról, kiknek érdemes, és kiknek nem javasolt élni ezzel a mozgásformával.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+24 °C
Minimum:
+12 °C
Főként az ország déli, délnyugati részein lehet több felhő, másutt jellemzően derült vagy gyengén felhős lesz az ég. A csapadékgócok fokozatosan nagyrészt lecsengenek. A szélcsendes - főleg dunántúli - tájakon pára-, és ködfoltok kialakulhatnak. Az északkeleti, keleti szél helyenként lengedezhet. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 8 és 13 fok között várható, az Északi-középhegység déli előterében és a vízpartokon ennél enyhébb marad az idő. Napokig nem kell fronthatástól tartani.
