- A kutyával alvás növelheti a biztonságérzetet és csökkentheti a magány érzését.
- Az együttalvás ugyanakkor ronthatja az alvás minőségét, különösen a nyugtalanul alvóknál és az allergiásoknál.
- A döntést egyéni mérlegelés után érdemes meghozni: azt kell átgondolni, hogy az előnyök vagy a hátrányok vannak-e túlsúlyban.
Sok gazdi számára természetes, hogy egy ágyban alszik a kutyájával. Bár ez erősítheti a kötődést és biztonságérzetet adhat, a szakértők szerint érdemes mérlegelni a lehetséges hátrányokat is.
Milyen előnyei vannak a kutyával alvásnak?
Egy, Thomas Johnson tüdőgyógyászatra és az alvásgyógyászatra specializálódott orvosasszisztens lektorálta Healthline-cikk szerint a kutyával való alvás növelheti a komfort- és biztonságérzetet – különösen a nők körében –, csökkentheti a magány érzését, és pozitívan hathat a mentális egészségre. Emellett több kutatás eredménye is arra utal, hogy az ember-állat kapcsolat hozzájárulhat a stressz mérsékléséhez, valamint kedvezően befolyásolhatja a vérnyomást és a hangulatot is.
Milyen kockázatokkal járhat, ha a kutya az ágyunkban alszik?
Nem mindenki alszik nyugodtan és kellően mélyen a kutyája mellett. A kutyák az este folyamán többször felébrednek, és mozgolódásukkal zavarhatják a gazdikat. Egyesek pedig azért nem tudnak rendesen pihenni, mert a kutyájuk horkolhat, esetleg túlmelegíti az ágyat.
Allergiások esetében az is gondot okozhat, hogy az állatok szőrén pollenek és egyéb allergének is megtapadhatnak, ezek pedig az ágyneműre is átkerülhetnek. Ritkán pedig az is előfordulhat, hogy a kutyájukkal alvó gazdik fertőzéseket vagy élősködőket kapnak el kedvencüktől – a kutyával alvást ellenző szakértők is leginkább ezt a kockázatot emelik ki.
Kinek ajánlott, és kinek nem a kutyával való együttalvás?
Ha jól alszunk a kutyánk mellett, akkor nincs akadálya az együttalvásnak, viszont mossuk gyakrabban az ágyneműt. A szakértők szerint fontos továbbá, hogy a kedvencünket rendszeresen elvigyük állatorvosi kivizsgálásra, és az állat megkapjon minden szükséges védőoltást és élősködők elleni kezelést.
Ha a kutya mellett nyugtalanul alszunk vagy allergiás panaszaink jelentkeznek, akkor viszont érdemes lehet külön fekhelyet kijelölni kedvencünknek.
Források: Healthline (szakértői lektorálás: Thomas Johnson), NIH, International Journal of Environmental Research and Public Health
