Táplálkozás

Vannak olyan anyagok, amelyek megvédenek minket a környezet káros hatásaitól, a ráncos bőrtől, a fertőző betegségektől. Sőt, az oly rettegett tumoroktól is. Ráadásul még messze sem kell menni értük: minden zöldségespulton ránk mosolyognak.

Amerikai ismerősöm a telkemen termett, csúnyácska alma láttán nosztalgiától harmatos szemekkel kiáltott fel: "Ez igazi bio! Tudod te, milyen régen nem láttam férges almát?" A nem várt siker nyomán utánanéztem, mi kell ahhoz, hogy valami "bio" legyen.

Vajon nyáron is szükség lehet a multivitamin készítmények használatára a káros környezeti hatások kivédésére, vagy elegendő a vitamindús étrend?

A fokhagymának akkor lesz igazán fokhagymaszaga, ha megsértjük a gerezdjét. Ugyanis a benne elkülönítve meglevő alliináz és alliin ekkor allicinné egyesül, és ez adja azt a félreismerhetetlen szagot.

A nőgyógyászhoz forduló nők közül csak kevesen gondolnak arra, hogy az elmaradó fogantatás egyik oka a súlyfelesleg is lehet. Nézzük meg röviden, miként vezet a súlyfelelsleg kialakulása a fogamzóképesség csökkenéséhez?

Évmilliókkal ezelőtti őseink táplálkozása kényszerből ugyan, de egészségesebb volt, mint a mai, hamburger-pizza-sültburgonya "szentháromságon" alapuló étrendünk. Így nem is volt elhízott ősember, sőt, talán étrendjük segítségével mi is fogyhatunk!

Ne keressünk varázslatos megoldásokat ahhoz, hogy megszabaduljunk fölösleges kilóinktól! A fogyás titkai sokkal egyszerűbbek, mint azt gondolnánk, csupán helyesen, ésszel kell őket alkalmaznunk.

Minden szülő azt szeretné, ha gyermekének nemcsak ép, hanem szabályos fogazata és szép, szabályosan fejlett arca is lenne.

Szinte nincs olyan fogyókúra, edzésterv, vagy beavatkozás, amit egy elkeseredett túlsúlyos ki ne szeretne próbálni. A kezdeti lendület azonban korán megtorpanhat, ha a mérleg nem erősíti meg a fogyni vágyót abban, hogy jó úton halad.

"Hogy lásd, egy pohár víz mit ér, ahhoz hőség kell, ahhoz sivatag kell" - hangzik az ismert dalban. De miért is olyan nagy érték egy pohár megbízható, egészséges ivóvíz?

Az óvodás, kisiskolás gyerekek energiái kimeríthetetlennek tűnnek, mintha a reklámbeli tartós elem táplálná őket. A kamaszok ellenben sokszor enerváltak, fáradékonyak, kedvetlenek. A megfelelően összeállított étkezés segíthet ezen.

Nemrégiben híre járt, hogy az iskolai büfék kínálatát hatósági eszközökkel fogják megreformálni: megtiltják a cukros üdítők, csipszek, az "üres kalóriák" árusítását. De tudjuk-e, figyeljük-e, mit esznek, hogyan élnek tizenéves gyerekeink?

Ön is aktívan és egészségesen szeretne élni? Szerintünk igen - és már biztosan több lépést is megtett célja érdekében. Nem árt azonban a legapróbb részletekre is ügyelni! Kíváncsi, mivel teheti még egészségesebbé életmódját?

Szeretne egészségesen élni? A válaszban biztosak vagyunk, azonban ehhez mindig jól jön egy kis segítség. Már kapható olyan termékcsalád, amely komplex megoldást kínál az egészség védelmében, figyelembe véve az egyéni igényeket is!

A HáziPatika.com téli fogyókúrás programján ismét több ezren jutottak közelebb az óhajtott testsúlyukhoz. Ketten közülük a sikert a szerencsével is tetézhették, megnyerve a kapcsolódó játék fődíját.

A gyomor- vagy nyombélfekély a tápcsatorna izomfalát bélelő nyálkahártyán kialakult sebfelület, ami a gyomorsav maró hatása miatt nem, vagy csak nehezen gyógyul. Legfontosabb tünete a gyomorégés, a gyomorfájdalom.

Úgy érzi, nincs ereje? Hamar elfárad és a feladatok is csak tornyosulnak Ön előtt? Az esti kocogásnál már mindenki megelőzi, holott korábban Ön vezette a parkban a mezőnyt? A megfelelő vitaminellátottság segítségével visszanyerheti elvesztett energiáját.

Legyen szó akár elhízásról, akár kiegyensúlyozatlan táplálkozásról, elromlott fogakról, vitaminhiányról: előbb-utóbb előkerül a bűnbak, az édességfogyasztás, ami a köztudatba mint egészségünk ellen elkövethető legnagyobb vétek került.

Célom, hogy a lehető legtöbb embernek nyújthassam az egészség, az önmegvalósítás örömét - mondta néhány hónapja, első könyve megjelenésekor Schobert Norbi. A nagy siker igazolta a jó szándékot, és ezentúl a 2. titok című könyv is segíthet ebben.

A vitaminok létfontosságúak, nem vitás. Sokan hangoztatják, hogy megfelelő táplálkozással minden szükséglet fedezhető. Mégis, minél többet beszélünk róla, annál többször ütközünk buktatókba. A legújabb paradoxon a vitaminmentes gyümölcs és zöldség.

A tojásban számos biológiailag aktív komponens található, melyekből csak a legfontosabbakra összpontosítunk. Funkcionális élelmiszereknek nevezzük a táplálék és a gyógytermék határterületén lévő különlegesen hasznos élelmiszereket. Ilyen a tojás is.

November közepén újra indul a HáziPatika.com népszerű, hatékony, dietetikusok által összeállított internetes fogyókúra-programja, az "Öt hét - öt kiló". Ossza meg a siker, az egészség örömét: ez alkalommal hívjon társat is a fogyókúrájához!