Együtt könnyebb
A HáziPatika.com népszerű "Öt hét - öt kiló" fogyókúrás programja ezen a télen már 14. alkalommal került sorra. Ezúttal is több ezren határozták el, hogy az élvezetesen és egészségesen összeállított étrendek és a célszerű tornasor segítségével megszabadulnak néhány felesleges kilójuktól. Többségüknek sikerült is: együttesen több tonnát, átlagosan majdnem négy kilót adtak le a résztvevők. Ez alkalommal a program különlegessége volt, hogy nemcsak egyedül, hanem párosával is lehetett jelentkezni. A választott partnerrel - aki lehetett férj, feleség, élettárs, barát, barátnő, munkatárs - egymást biztatva, erősítve könnyebb volt kitartani öt héten át. Azok, akik a partnerükkel együtt mindvégig követték a programot, és az elért eredményeiket, a testsúlyuk változását gondosan rögzítették is, részt vehettek a programhoz kapcsolódó nyereményjátékon. A HáziPatika.com értékes ajándékcsomagokat sorsolt ki közöttük, a fődíj nyertesei pedig egy wellness hétvégét tölthetnek el a ráckevei Kék Duna Hotelben.
A nyeremények átadásakor a szervezőknek abban az élményben volt részük, hogy ezúttal "arcot kapott", valósággá lett a virtuális kapcsolat, megismerkedhettek néhány rokonszenves fiatal olvasóval, akiknek addig csak a felhasználónevük volt ismert.
Két boldog nyertes?
A fődíjat, a ráckevei Kék Duna Hotelben eltöltendő wellness hétvégét két fiatal hölgy, Fekete Adrienn (30 éves) és barátnője, Kovács Mónika (29 éves) nyerte. Mind a ketten régóta regisztrált felhasználói a HáziPatika.com oldalainak, többször sikeresen végigkövették az Öt hét - öt kiló programot. A legutóbbi program indulásáról Adrienn a HáziPatika.com hírleveléből értesült, és ő beszélte rá Mónikát, hogy legyen a fogyókúrás partnere. Nehezen akarták elhinni, hogy a több ezer résztvevő közül éppen ők nyerték a fődíjat, és kipróbálhatják az elegáns, négycsillagos Kék Duna wellness szolgáltatásait, de természetesen nagyon örültek neki. Mónika mesélte, hogy egy véletlen egybeesés miatt számára kicsit csodának tűnt a szerencséje: épp aznap kapta meg ugyanis a nyereményről tájékoztató e-mailt, amikor egy munkatársa kifejtette, mennyire megérdemelne legalább egy kényeztető hétvégét, mivel egész évben még nyaralni sem volt...
Két tapasztalt fogyis
A lányok elmondták, a barátságukat is e közös érdeklődésüknek, hasonló súlyproblémáiknak köszönhetik, hiszen egy fogyókúrás topikban, az egészséges életmód, súlycsökkentés témájában váltott levelek alapozták meg az ismeretségüket. Bőven vannak tapasztalataik e témában, bár egyiküknek sincs jelentős túlsúlya, csak néhány kilótól szeretnének még megszabadulni.
Érdekes megfigyelésekről számoltak be a saját küzdelmeik kapcsán: Adrienn, aki 168 cm és 68 kg, a legsikeresebb fogyókúrája során 11 kilót adott le a "90 napos" módszerrel. - Ez egy nagyon hatékony módszer, csak az vele a baj, hogy az ezzel elért eredményeket nagyon nehéz megtartani. Másfél hónapig boldog voltam a sikeremmel, stagnált a súlyom, majd robbanásszerűen visszajött - panaszolta. Az Öt hét - öt kiló módszerével kezdte újra ledolgozni a nem kívánt kilókat, ezúttal kettőt sikerült. - Nem tudtam szigorúbban venni most a kúrát, inkább a recepteket tanulmányoztam, nagyon jó saláták voltak köztük, sok jó ötletet kaptam onnan egészséges, kalóriaszegény, mégis finom ételekre. Például kipróbáltam a szerecsendiós sütőtökkrémet, nagyon finom volt.
Mónika 158 cm és 61 kg. Ő nem ragaszkodik egyetlen fogyókúrás módszerhez sem, inkább a torna jótékony hatásában bízik, és az esti evéseket reformálta meg a maga számára. Ehhez ő is jó ötleteket, recepteket talált a HáziPatika oldalain, és összesen hat kilótól sikerült megszabadulnia. - Sokat jelentett, hogy a Norbi-féle tornasor visszaigazolást adott, hogy jó, amit csinálok, jól mozgatom át az izmaimat - mondta. Megfigyelte, hogy az évszakok akkor is befolyásolják a testsúly alakulását, ha lényegében nem tér el a megszokott étrendtől és mozgásprogramtól: ősszel, tél elején az intenzív torna ellenére is könnyebben visszajönnek a kilók.
Egyetértettek abban, hogy ez az egész már régen nem a fogyásról, és messze nem hiúsági kérdésről szól: az egészséges étrend, a kevesebb zsír, a több mozgás az egész szervezetre jótékony hatással van. - Szebb, tisztább a bőrünk, jobb az anyagcserénk, frissebbek, energikusabbak vagyunk - foglalta össze Adrienn. Az elhízás pszichés okairól beszélgetve pedig kiderült, hogy egyikük sem találja elfogadható mentségnek a lelki bajokat. - Az igaz, hogy a magányos, kiegyensúlyozatlan ember unalmában is többet eszik, rendszertelenül étkezik, könnyen felszedi a kilókat. De az is igaz, hogy a társunkkal együtt "elengedetten", jóízűen vacsorázgatva is ugyanez a végeredmény. Vagyis jobb folyamatosan odafigyelni, hiszen hízni boldogtalanul és boldogan is lehet... - hangzott el befejezésül a cáfolhatatlan igazság.
