Kiégés vagy csak fáradtság? Így ismerheted fel a különbséget
A modern életvitel, a folyamatos teljesítménykényszer és az állandó elérhetőség nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is megterhelő. Egy hosszú, stresszes időszak után szinte mindannyian éreztük már magunkat kimerültnek. De honnan tudhatjuk, hogy amit érzünk, az egyszerű fáradtság, vagy már a kiégés jele?
„Honnan ismered fel, hogy bántalmazó vagy? Nézz rá a másikra!” – szakértői tanácsok a verbális abúzus elkerüléséhez
10-ből 6 magyar átélt verbális abúzust az elmúlt fél év során egy friss kutatás szerint. A témában Kőszegi Erika, az S.O.S. Krízis Alapítvány szakértője osztott meg nagyon fontos gondolatokat.
„Az emberek harmada nem lát célt az életében” – látlelet a magyarok mentális állapotáról és a legnagyobb nehézségekről
Fontos, hogy felhívjuk a figyelmet azokra a témákra, amelyek sokunkat érintenek, mégis keveset beszélünk róluk, mert tabunak számítanak. Hiszen nem lehet egész a világ, ha a lelkünk darabokban van – hangzott el egy közelmúltbeli sajtóeseményen.
Alzheimer Világnap: „Át kell lépni az ő világukba, abban pedig nem biztos, hogy 2025-öt írnak”
A várható élettartam kitolódásával robbanásszerűen növekszik az Alzheimer-kóros betegek száma világszerte. Az ezzel járó demencia ráadásul nem csak a betegeket érinti, hanem családjaikat, szeretteiket is megbetegítheti. Bár egyelőre nem gyógyítható, a tájékozottság enyhíti a bizonytalanságot – hangzott el a Feledhetetlen Alapítvány Alzheimer világnapi rendezvényén.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+25 °C
Minimum:
+12 °C
Nagyrészt derült időre számíthatunk, ugyanakkor elsősorban a Dunától keletre hajnalban is előfordulhatnak még időszakosan felhősebb körzetek. Az északias irányú szél valamelyest veszít erejéből, azonban a keleti harmadban, valamint a Balaton tágabb környezetében több helyen erős maradhat.A minimum-hőmérséklet általában 11 és 17 fok között várható, de a derült, szélvédett északi völgyekben néhol ennél több fokkal hidegebb is lehet. Fronthatás csütörtökön nem terheli szervezetünket, ezzel kapcsolatban nem várhatók orvosmeteorológiai panaszok.
