Vannak azok a bizarr bókok vagy burkolt, indirekt sértegetések, amelyekre nem könnyű megfelelően reagálni. "Különleges ruha, bátor vagy, hogy be mered vállalni" - az ilyen és ehhez hasonló megjegyzések után nehéz eldönteni, hogy most megaláztam, vagy megdícséretek minket. A lényeg ilyenkor nem az, ki mit mond, hanem hogy miként reagálunk — egy intelligens ember nem engedi, hogy kibillentsék a mentális egyensúlyából és összezavarják. A Nők Lapja cikke összefoglalta, mi alapján mutatkozhat meg, hogy a válaszoló magas intelligenciával bír.
A cikk szerint a magas IQ-val rendelkező ember az energiáját nem arra pazarolja, hogy visszavágjon — a harag arról árulkodik, hogy az illető nem tud úrrá lenni az érzelmein. A hatékony reakciók közül hat ötletet emelnek ki:
- Vegyél mély levegőt — ez kis szünetet ad az agynak, hogy uralja az első, impulzív reakciót.
- Tégy említést róla — ha fontos az ember, akit megsértettek, nyugodt pillanatban hozd szóba a dolgot.
- Ignorálás — ha a megszólás csak provokáció céljából hangzott el, nem feltétlenül kell rá reagálni.
- Visszafordítás — fordítsd vissza a fókuszt a másikra kérdésekkel vagy megjegyzésekkel.
- Nevetés — egy könnyed, őszinte mosoly vagy nevetés jelezheti, hogy nem veszed komolyan a rosszindulatot.
- Témaváltás — tereld el a beszélgetést, mintha nem is hallottad volna a sértést.
Összefoglalva tehát: a kedveskedő, ám valójában sértő személy ellenszere, ha nem engeded, hogy lehúzzon az ő szintjére. Emlékeztesd magad arra, hogy akinek rendben van az önértékelése, annak nincs szüksége mások szurkálására. A maróan kritikus ember tehát valószínűleg önmagával nincs jóban. Ez viszont már nem a te problémád.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: