Napi egészség

Szakértői vélemények szerint a cukorbetegséget megelőző állapot, a prediabétesz előrehaladásának kockázatát akkor lehet mérsékelni, ha sikerül megszabadulni a testsúly 7 százalékától (például egy 90 kilós férfinek 6,3 kilogrammtól, vagy egy 65 kilós nőnek 4,5 kilótól), de emellett napi 30 perc mérsékelt testedzésre is szükség van a hét öt napján. Jó ok van e cél teljesítésére.

Az alkoholos italok fogyasztása a férfiaknál 27, a nőknél pedig 32 százalékkal csökkentette a diabétesz kockázatát az absztinensekhez képest. A bornak volt a legnagyobb hatása.

Az inzulinrezisztencia mára már népbetegségnek számít, mely kezeletlen esetben nagyon könnyen 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. Nem ritka, hogy panaszmentes betegeknél diagnosztizálják.

Nincs szükségünk cukros ételekre és italokra - állapították meg korábban a Sydney-i Egyetem orvosai, táplálkozási szakértők és kutatók. Egészségtelenek, a kezelések miatt pedig végül sokba kerülnek.

A karcsúság nem jelent védelmet a diabétesz ellen: minden ötödik vékony embernél magas a cukorbetegség kialakulásának kockázata. A Német Diabéteszkutató Központ (DZD) tudósai az eredményeiket a Cell Metabolism szaklapban mutatták be.

Az egészségünk, jó közérzetünk, teljesítőképességünk szempontjából nagyon lényeges, hogy a vércukorszintünk viszonylag egyenletesen alakuljon, ne legyenek benne túl nagy kilengések. Azonban a kiugrásokat nemcsak a túl sok cukor vagy a rosszul megválasztott szénhidrátok okozhatják!

Vény nélküli gyógyszerekkel is eredményesen küzdhetünk az ízületi fájdalmak ellen, ha panaszaink nem kifejezetten súlyosak. Az alábbiak szerint válogassunk.

Ki ne szeretné elkerülni a műtétet és a gyógyszereket? Ki ne lenne szívesen büszke arra, hogy lényegében sikerült kikezelnie magát? Most itt a lehetőség! Ne vesztegesse tovább idejét - és vizeletét!

A carpalis alagút-szindróma olyan idegleszorítással járó rendellenesség, amely a csukló területét érinti, eredményeként pedig zsibbadni és fájni kezdenek az ujjak. Az ideget a mellette futó inak szorítják le, amennyiben valamilyen oknál fogva bedagadnak.

Az aranyér gyakori, de nem kifejezetten veszélyes betegség. Azonban, ha nem kezeljük, olyan szövődményeket okozhat, amelyek már sebészeti beavatkozást igényelhetnek.

A késleltetett stresszreakcióért és a stressz hosszabb távú hatásaiért felelős folyamatot a Semmelweis Egyetem kutatói a Nemzeti Agykutatási Program (NAP) keretében azonosították.

A horkolásnak lehetnek teljesen banális okai, lehet mögötte anatómiai eltérés, de akár alvási apnoéval is állhatunk szemben - részletezi Dr. Molnár-G. Etelka fül-orr-gégész szakorvos.

Teljes garancia nincsen, de a nemi betegségek, köztük a méhnyakrák veszélyét növelő HPV-fertőzés kockázata nagyrészt csökkenthető néhány alapvető óvintézkedés betartásával.

Szeptember 15-én volt a Limfóma Világnapja. Magyarországon évente körülbelül 2000 új beteget regisztrálnak.

Egyetlen csepp vizelet a fehérneműbe már inkontinencia? Mi romlik el, amikor inkontinenciára leszünk figyelmesek?

Szingapúri tudósok kutatása szerint a vörös húsok fogyasztása összefüggésben van a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásával.

A D-vitamin igen fontos vitaminunk, mely nem csak a jó közérzetért, de az egészséges hormonális rendszer működéséért is felelős.

A hasi úszógumi nem csak esztétikai szempontból lehet problémás. Szakértők szerint akár a nők életét is veszélyeztetheti.

Az Európai Számvevőszék közleménye szerint az emberi egészség légszennyezéssel szembeni védelmére irányuló uniós intézkedések nem elégségesek.

A Hashimoto-betegségben szenvedők immunrendszere a pajzsmirigyüket kezdi el támadni, és emiatt lelassul a pajzsmirigy hormonok termelődése. Leggyakrabban 30 és 50 év közötti nőknél fordul elő, és meglehetősen nehéz diagnosztizálni.

Magyarországon a lakosság mintegy 10 százaléka, becslések szerint legalább 700 ezer fő szenved idült vesebetegség valamely szakaszában. A vese világnapjának idei témája az elhízás és a vesebetegségek kapcsolata.

Rendszeres sportolással számos mozgásszervi betegség kialakulását megelőzhetjük, sőt a mozgás még a reumatikus panaszok enyhítésében is komoly szerepet játszhat.