Napi egészség

Megbecsülni is nehéz, hányan küzdenek ma Magyarországon alkoholproblémákkal, pedig a rendszeres és nagy mértékű italozás bizonyítottan káros hatással van az egészségre. Az egyik leginkább érintett szerv e tekintetben egyértelműen a máj.

Több kutatás állítja, hogy a túl sok tablet használat látásproblémákat okoz. A kis képernyőkön kívül azonban számos oka lehet még annak, miért nem látunk olyan jól: az alábbiakban ezekből gyűjtöttünk össze párat.

A vesekőnél kevés fájdalmasabb betegség létezik. Tüneteit eleinte sokan összekeverik a húgyúti fertőzésekével, esetleg egy vakbélgyulladáséval, ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogy milyen jelekre érdemes felfigyelni.

A csontritkulás nem időskori probléma, valójában gyermekkorban kezdődik. A kalcium beépülése a D-vitamintól és a rendszeres mozgástól függ. Az sem mindegy, hogy 45 vagy 65 éves korban éri el a csont a töréshatárt.

Az epebetegségek közül leggyakrabban az epekő okoz panaszokat. Kialakulása ellen tudatos életmóddal és megfelelő táplálkozással tehetjük a legtöbbet.

Egy egészséges ember naponta nyolcszor keresi fel a mellékhelyiséget, sokan azonban inkább visszatartják munkájuk vagy egy izgalmas film miatt. A vizelési inger azonban nem véletlenül jön, és nem is egészséges tartogatni!

A mandulák a torokban és az orrban immunrendszerünk fontos részét képezik, sokaknál azonban rendszeresen okoz panaszokat a gyulladásuk. Mikor indokolt eltávolítani ezeket?

Az aknéra, pattanásosodásra hajlamos bőrnek látszólag nincs tökéletes kezelési módszere, bár számos olcsóbb, illetve drágább krém, szérum, tonik és egyéb kozmetikum létezik a problémára. Egy új, genetikai tanulmány eredményei arra hívják fel a figyelmet, hogy egy fontos tényezőt eddig nem vettünk figyelembe azzal kapcsolatban, miért lesznek valakinek ilyen jellegű bőrproblémái.

Sokan ha biztosak szeretnének lenni benne, hogy nem felejtenek el valamit, felírják egy darab papírra. Egy nemrégiben publikált tanulmány szerint létezik azonban erre egy még hatékonyabb módszer, mégpedig a rajzolás.

A téli hideg számos módon kihat a testünk működésére. Fázni persze senki sem szeret, de a hőmérsékletcsökkenésnek meglepő módon nemcsak negatív, hanem pozitív hozadékai is vannak.

Ötven év felett is lehet aktív életet élni - sőt kell is, hiszen szervezetünknek ekkor van csak igazán szüksége a sportolásra. A rendszeres testmozgás testünkre és lelkünkre is jó hatással van: segíthet a betegségek megelőzésében és mentális egészségünket is javítja. Nem mindegy azonban, hogy 50 felett milyen mozgásformát választunk.

Az ünnepek alatt az allergének száma is megnő a lakásban, ami sokaknál válthat ki kellemetlen panaszokat. Valóban allergiásak lehetünk a karácsonyfára?

A menzesz a nők életének rendszeres, de nem túl kellemes velejárója. A vérzés mennyisége, állaga, időtartama sokat elárul egy nő egészségéről - és az is, ha változást érzékelünk ezekben.

A heparinok a véralvadásgátló terápia és a vérrögök kialakulásának prevenciós részét képezik a kumarinszármazékok és az új típusú antikoagulánsok mellett.

Egyszerű, hétköznapi dolgok következnek, melyek nem mindenkire nézve veszélytelenek.

IR esetén is nassolhat és ihat alkoholt karácsonykor, de nem mindegy, hogy mit!

Az epehólyag kijáratát legtöbbször az epekő zárja el, ami gyulladáshoz vezethet. Akár súlyos betegség is állhat az epehólyag-gyulladás mögött.

A harminc fölötti nők fő gondja nem a dohányzás, hanem a mozgásszegény életmód.

Az ünnepek közeledtével érdemes különösen odafigyelni az egészségünkre. A hideg idő, a vitaminhiány, a ködös, szmogos, így még szennyezettebb levegő egyaránt segíti a vírusok terjedését, ezért fontos, hogy mindent megtegyünk a megelőzés érdekében.

Egy kardiológus szakorvos tette közkinccsé az alábbi listát. Mint írja, a felsorolt pontokat követve akár 80 százalékkal is csökkenthetjük a szívroham kockázatát, illetve azzal együtt a stroke és a rák rizikóját.

A tárgyak elmosódnak, egy szürke folt lesz a látótérben: ijesztő tünetei ezek annak az elváltozásnak, melyet az orvosok a szem menedzserbetegségének neveznek.

Amennyiben az ünnepek idejére elutazik, keresse fel előtte orvosát, hiszen előfordulhat, hogy megelőző alvadásgátló kezelésre is szüksége lehet. Prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistájának hasznos tanácsai.