Ásványi anyag segíthet megőrizni szívünk egészségét (x)
Szívünk helyes működéséhez elengedhetetlen, hogy szervezetünket megfelelően ellássuk magnéziummal és káliummal. Mindkét ásványi anyag egyedi módon, de egymás hatását kölcsönösen kiegészítve vesz részt a normál vérkeringés fenntartásában, illetve egészségünk megőrzésében.
A nap képe: több ezer életet lehetne megmenteni évente
Magyarországon évente mintegy hétezer haláleset történik kórházon kívül – akár az utcán, munkahelyen, közterületen – hirtelen szívhalál miatt. Ezek egy jelentős részét meg lehetne előzni időben megkezdett újraélesztéssel. Vasárnap, az újraélesztés világnapján erre hívták fel a figyelmet a hivatalos szervek a Keleti pályaudvar előtt rendezett flashmobon.
Hirtelen halál: eszköz, ami életet menthet
Sétálunk az utcán, és hirtelen összeesik mellettünk valaki. Mit teszünk: pánikba esünk és leblokkolunk, vagy azonnal megkezdjük az újraélesztést? A döntést másodpercek alatt kell meghozni, de másnak ez az egész életet jelentheti. Kevesen tudják egyébként, hogy számos üzletben, bankban és plázában is megtalálhatóak a laikusok számára is egyszerűen használható defibrillátorok, amik sok esetben életmentőnek bizonyulhatnak.
A magnéziumhiány figyelmeztető jelei
Folyamatos fáradtság, gyakori fejfájás, izomgörcsök – csak néhány tünet azok közül, amelyeket a szervezetünk számára egyik legfontosabb ásványi anyag hiánya okozhat. Érdemes komolyan venni, mivel a túl kevés magnéziumbevitel akár súlyosabb kórképek kialakulásához is vezethet.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+10 °C
Minimum:
+4 °C
Az északkeleti, keleti országrészben lehet kevesebb felhő, naposabb idő, de átmenetileg a déli megyékben és a Dunántúl egyes részein is szakadozottabbá, vékonyabbá válhat a felhőzet. Legfeljebb elvétve szemerkélhet az eső. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz. A déli órákban általában 7 és 12 fok közötti, de a naposabb részeken ennél pár fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Késő estére 1 és 9 fok közé hűl le a levegő. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.
