Így emeli meg a mobilozás a vérnyomást

Már heti 30 perc mobiltelefonálás is növelheti a magas vérnyomás kockázatát - állítják a szakértők.

A mobiltelefonunk már szinte elválaszthatatlan tőlünk. Szeretünk telefonon beszélgetni a barátokkal és a családdal, de a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a hívásokat a lehető legkevesebbre kellene csökkenteni, hogy a vérnyomásunk alacsony, a szívünk pedig egészséges maradjon.

Úgy tűnik, hogy akik naponta akár egy órát is telefonálnak, a legnagyobb kockázatnak vannak kitéve a betegség kialakulása szempontjából. A kínai Southern Medical University egy csapata azt vizsgálta, hogy van-e összefüggés a telefonálás, valamint a magas vérnyomás, más néven hipertónia diagnózisa között.

Több, mint 200 ezer felnőtt adatait elemezték, és egy kérdőív segítségével gyűjtöttek információkat a mobiltelefon-használatról. 

Telefonáló nő, Telefon és a magas vérnyomás,
Nem mindegy, hogy hány órát töltünk a mobilunkkal (Foto: Gettyimages)

A kérdések között szerepelt, hogy hány éve használnak mobiltelefont, és hetente hány órát töltenek vele. A kutatás során felfedezték, hogy azoknál, akik hetente 30 percet vagy annál többet beszéltek mobiltelefonon, 12 százalékkal nagyobb volt a magas vérnyomás kialakulásának valószínűsége, mint azoknál, akik kevesebb időt töltöttek telefonálással. Ez annak felel meg, mintha naponta mindössze négy percet és 17 másodpercet telefonáltak volna.

Az eredményeket részletesebben megvizsgálva felfedezték, hogy azoknál, akik hetente több mint hat órát töltöttek telefonálással, 25 százalékkal megnőtt a magas vérnyomás kockázata azokhoz képest, akik kevesebb mint öt percet töltöttek telefonálással.

Xianhui Qin professzor, a tanulmány egyik szerzője elmondta: "A szív egészsége szempontjából az számít, hogy az emberek hány percet töltenek mobiltelefonálással. A több perc nagyobb kockázatot jelent. Eredményeink arra utalnak, hogy a mobiltelefonon való beszélgetés nem befolyásolja a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, amennyiben a heti telefonálási időt fél óra alatt tartjuk.”

Az eredmények megismétléséhez további kutatásokra van szükség, de addig is a szív egészségének megőrzése érdekében célszerűnek tűnik a mobiltelefonálást a minimumra csökkenteni. 

 

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A-vitamin
A-vitamin-hiány a háttérben: a szemünk, a bőrünk és az immunrendszerünk is jelez
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
A töltött káposzta a hasnyálmirigy ellensége - gasztroenterológusok az ünnepi menüről
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

Észak felől szakadozott frontális felhőzet vonul át az országon, amely mögött napközben csak kevés felhő zavarhatja időszakosan a napsütést. Hózápor helyenként előfordulhat. A nyugati, északnyugati szelet élénk, olykor erős lökések kísérik, de a magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá is fokozódhat a szél. A hőmérséklet kora délután 0 és +5, késő este -6 és 0 fok között alakul. Egy hidegfront érkezése az arra érzékenyeknél fokozhatja a kellemetlen panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!