Életmód

A virsli az egyik legrégibb feldolgozott hústermék, több mint hétszáz éve készítik szerte a világban. Mi rejtőzik a rudak belsejében? Egy dietetikus válaszol, hogy mennyit és hogyan fogyasszuk!

A köpölyözést több évezrede alkalmazzák a vérkeringés fokozására és a szervezet öngyógyító és méregtelenítő folyamatainak beindítására. A módszer lényege, hogy a bőrre helyezett edényekben vákuumot képeznek, ez felfelé szívja a bőrt és beindítja a jótékony hatásokat.

Kedden folytatódik a frontmentes, de kellemetlenül hideg idő. Az arra hajlamosak napközben gyakran tapasztalhatnak keringési vagy vérnyomásos panaszokat, emellett a megfázás kockázata is jelentősen növekszik.

A legfrissebb kutatások szerint azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak mérsékelt mennyiségű kávét, kisebb valószínűséggel halnak meg egy sor betegségben, köztük diabéteszben és szívbetegségben.

A masszázságyon fekve meg sem kell szólalnunk (ha csak nincs kedvünk hozzá) ahhoz, hogy a masszőr elég sok dolgot megtudjon az életvitelünkről, rossz szokásainkról. Mi mindent árul el nekik a testünk?

Van egy-két olyan szervünk, testrészünk, melyek tulajdonképpen feleslegesek, és nélkülük is tökéletesen egészségesen élhetünk.

A téli fagyban a csúszásveszély is megnő, fontos ezért, hogy lassabban és óvatosabban lépkedjünk. Ha nem szeretnénk elesni, érdemes a pingvinek járását ellesni!

Hétfőn ugyan továbbra sem érvényesül fronthatás, de helyenként ismét nagyon mélyre süllyed hajnalban a hőmérő higanyszála. Egész nap a hideg idő határozza meg a humánmeteorológiai helyzetet, keleten és nyugaton a szél is panaszokat okozhat.

Összeszedtünk néhány ötletet, miként tehetnénk jobbá 2017-et. Elsősorban a hatékonyságjavító és karrierépítő gondolatokat emeltük ki, vagyis hogy miként használjuk ki jobban a rendelkezésünkre álló időt és hogyan érjük el céljainkat.

Bár elsőre talán túlzónak tűnhet a javaslat, tudósok azonban igen meggyőző, egyben gyomorforgató indokokkal szolgálnak arra, miért érdemes minden harmadik használat után kimosnunk a törölközőnket.

Gyakran hallani arról, hogy az alkohol pusztítja az agysejteket, egy átmulatott éjszaka pedig akár több mint tízezer neuronunkba is kerülhet. De mi az igazság?

Brutális poloskahelyzetről számolt be az Index. Az élősködők rendkívül elszaporodtak az ELTE kollégiumában.

Vasárnap továbbra sem számíthatunk érzékelhető felmelegedésre, front sem érkezik. A rendkívüli, tartós hideg különösen veszélyes, és az immunrendszer is gyengül!

A rendszeres fürdés, zuhanyozás hasznosságáról eltérő elveket vallanak a szakértők: egyesek szerint fontos naponta (akár többször is) megfürdenünk, míg mások úgy gondolják, ez teljesen felesleges. De hogyan hat a rendszeres fürdőzés, zuhanyozás a bőrünkre?

A szólást ugyan mindenki ismeri, hogy az idő pénz, de a legtöbbünk mégsem szokta pontosan beosztani az életét. Szakértők szerint nem kell katonás rendben élnünk, de a rendelkezésünkre álló idő jobb kihasználása nagyot javíthat az életminőségünkön. Íme, néhány tipp a profiktól.

Ez a nem túl igényes, otthon is egyszerűen nevelhető növény nemcsak kellemes látvány, hanem rendkívül hasznos is, nedve ugyanis rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

"Ej, de kutya hideg van" - mondják az emberek igen gyakran, ha Tél Tábornok seregei összegyűlnek és támadásba lendülnek. De nem szabad elfelejteni, hogy hideg és hideg között is van különbség.

Dacára annak, hogy az emberiség mind tudásában, mind szociális érzékében jelentős fejlődésen ment át, nem múlik el úgy tél – még az utóbbi években tapasztalt enyhébb telek sem –, hogy ne szerepelne a hírekben a kihűlés okozta halál. De pontosan mi is történik akkor, ha az emberi szervezet kihűl?

Megfelelő ellátással a hipotermiából is sikerülhet visszahozni egy kihűlt embert. Ennek tipikus példája az a svéd nő, aki 13,7 fokra hűlt vissza, mégis életben maradt.

Szombaton nem érvényesül fronthatás, azonban folytatódik, sőt, kisség még fokozódik is a rendkívüli hideg. Extrém igénybevételre számíthatunk, ami több napig igénybe veszi a szervezetet. Humánmeteorológia.

A hőmérséklet változása és a tartós hideg jelentősen megterheli szervezetünket. Ha fázunk, vacogunk, végtagjaink, orrunk, fülünk fáj vagy zsibbad, már a kihűlés vagy a fagyás előjele! Mit tanácsol ilyen esetben az ÁNTSZ?

A szokásos újévi fogadalmak mellé érdemes felvenni a listára azt is, hogy idén többet és jobban alszunk. Elegendő alvás nélkül ugyanis a többi ígéretet is sokkal nehezebb lesz betartani.