Ételbe rejtett hatóanyag
Nem csak a csokoládé, hanem a búzacsíra, a zabpehely, a banán, sőt bizonyos húsok fogyasztása is hozzájárulhat a jó hangulathoz, a depressziós tünetek enyhítéséhez. Épp ezért a kiegyensúlyozott táplálkozás részeként ezeket is érdemes beépíteni az étrendbe, különösen azoknak, akiknek hosszú időn át rossz a hangulatuk van.
„Néhány jó szó többet segíthet, mint egy marék gyógyszer” – Kellner Zsuzsánna, az Év Idősgondozója
Időskorban sokan szorulnak mások segítségére, és amit a családtagok nem tudnak megadni, azt sokszor idősgondozók nyújtják. Kellner Zsuzsánna életének fontos része a gondozás, és mivel ő valóban képes megadni, amire az idősek vágynak, a Házipatika olvasói az Év idősgondozójának választották. Hogy mire is vágynak az idősek, hogyan lehet ezt nekik megadni, és mit tanulhatunk tőlük? Erről is faggattuk az idei díjazottat.
Így óvhatod meg a gyereked a depressziótól
Egyes betegségek azért válnak tartóssá és okoznak hosszan tartó gondokat a családokban, mert a családtagok nem ismerik fel a tüneteket, vagy mert nem hajlandók szembenézni a valósággal mondván: ilyen velünk nem történhet meg. Különösen igaz ez a mentális betegségekre, például a depresszióra, amit a gyerekek esetében a szülők hajlamosak átmeneti rosszkedvnek, életkori jellegzetességnek értékelni. Pedig a depresszió különféle okokból már akár 6...
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+16 °C
Minimum:
+10 °C
Az ország nagy részén átmeneti szakadozások mellett döntően erősen felhős vagy borult lesz az ég. Összességében többfelé számíthatunk csapadékra, tartós eső, zápor, főként a keleti országrészben zivatarok is kialakulhatnak. Elsősorban a Nyugat-Dunántúlon megerősödik az északnyugati szél. Zivatarok környezetében viharos széllökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet az ország nyugati felén 12 és 16, másutt 17 és 24 fok között alakul, a Tiszántúlon mérhetjük a 20 fok feletti értékeket.Késő estére 9 és 16 fok közé hűl le a levegő. Hétvégén egy mediterrán ciklon hatására fordul nagyot az időjárás, ami a fronthelyzetet is nagyban meghatározza.
