Életmód

A várható felhőszakadások veszélye miatt az ország nagy részére csütörtökre is elsőfokú figyelmeztetést adott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat. Hétvégén azonban újra 30 fok körüli hőmérséklet várható.

Pénteken front ugyan továbbra sem érkezik, azonban még mindig a napok óta tartó változékonyság uralja majd az időjárást. Sokfelé jelentkezhetnek akár markáns panaszok is, a szívbetegek is veszélyeztettek.

Noha a limfóma korántsem ritka betegség, rengeteg tévhit kering vele kapcsolatban. Egy 5000 fős kutatás eredménye például rámutat arra, hogy az emberek többsége valójában nem is tudja, miféle problémáról szó, ami az esetleges érintettség felismerését ugyanúgy nehezíti, mint ahogy a sikeres kezelést.

Az immunterápia hatékonyságát vizsgáló tanulmányok azt jelzik, hogy az ilyen gyógyszerek hatására javul az áttétes melanomás betegek túlélési esélye.

Az áttétes melanoma kezelésénél fontos kérdés, hogy a beteg úgynevezett BRAF génje mutálódott-e. Ha kimutatják a mutációt, akkor a beteg alkalmas az ennek gátlását célzó kezelésre.

Köztudott, hogy az emberek többsége nagyon kevés folyadékot iszik naponta, pedig az általában javasolt napi 2-3 liter víz elfogyasztásával nagyon sokat tehetünk szervezetünk, köztük a veséink egészségének megőrzéséért. Ahhoz, hogy szervezetünk egészséges működhessen, gondoskodnunk kell a megfelelő folyadékbevitelről.

Egészségi állapotunkat életmódunk, genetikai adottságaink és a környezeti tényezők együttesen határozzák meg. Bizonyos betegségek kialakulásában éppoly meghatározóak lehetnek a genetikai tényezők, mint az életvitelünk.

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint továbbra is többfelé várható felhőszakadás.

Csütörtökön a frontérzékenyeket nem terheli majd semmilyen fronthatás, azonban egyre változékonyabban alakul az idő, ez pedig okozhat kellemetlen tüneteket. Az allergiások helyzete ismét romlik.

A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya 2018-ban a levendulát választotta az Év Gyógynövényének. A levendula kedvező hatásairól és gasztronómiai felhasználásáról Rajcsik Enikő, a Budai Allergiaközpont dietetikusa beszélt.

Nem túlzás kijelenteni, hogy alighanem ez az egyik legnagyszerűbb mondat, amit május idusán a próbafülke előtt toporogva hallhat egy életmódváltó. Nos, jelentem, Sanyihoz hasonlóan mostanra velem is megtörtént ez a csoda.

A héten is folytatódik a változékony idő: a napsütés mellett többször várható zápor, zivatar. Ezzel együtt kissé melegszik a levegő, többfelé 25 Celsius-fok felett alakulnak a maximumok - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzéséből.

Lassan a végéhez közeledik az Andi és Sanyi, a HáziPatika.com újságírói életmódváltására kijelölt 3 hónapos életmódváltó program. De vajon miként kell ezt értelmezni, minek a vége jön el pontosan két héten belül?

Szerdán napközben nem érkezik újabb front, de az érzékenyebbeknél fokozódhatnak a keringési problémák. A párás, fülledt idő sokaknak légzési nehézségeket okozhat.

Kedden sem várható számottevő fronthatás Magyarország területén, az előző napokra jellemző panaszok azonban változatlanul fennállnak. Sokak számára okoz problémát a fülledtség.

Nem rovarok, hanem atkák, és nem a fákról leselkedve ugrálnak ránk. A kullancsokkal kapcsolatban vannak olyan tények - és tévhitek -, amelyekkel mindenkinek érdemes tisztában lennie.

Állatkísérletek során sikeres emlékátültetést hajtottak végre amerikai kutatók. Az eredmények akár az Alzheimer-kór hatásainak enyhítésében is hasznosak lehetnek.

Fontos, hogy tisztában legyünk azzal, mennyire veszélyes betegség a rák, és tudjuk: kockázatát már az csökkentheti, ha egészségesen élünk. Az egyre hatékonyabb terápiák miatt kulcsfontosságúak a szűrővizsgálatok is, hiszen a kezelést ezeknek köszönhetően lehet a leghamarabb megkezdeni.

Egyszerű az oka, annak hogy miért nem vagyunk boldogok: mert egész nap el vagyunk foglalva a napi rutinnal. Próbálja ki 10 stratégiánkat, hogy be tudja csempészni az örömöt mindennapjaiba.

A kerékpározás nagyszerű formája a testmozgásnak, egy félórás intenzívebb tekerés alatt akár 300 kalóriát is elégethetünk. Ha azt tervezzük, hogy nekivágunk egy nagyobb távnak, az alábbiakat érdemes észben tartani.

Vasárnap markáns fronthatástól mentes lesz a nap, de nem csökkennek az előző napokon tapasztalt panaszok. Országszerte, egész nap problémát okozhat a fülledtség.

Ha valaki tenni akar az egészségéért, nem kell feltétlenül órák hosszat, maximális erőbedobással a környéken sprintelnie. Egy új tanulmány szerint már 5-10 perc napi futás - normál tempóban! - is ugyanolyan jótékony hatással van egészségi állapotunkra, mint egy heti többórás jogging.