Életmód

Az influenza hosszan fennmaradó tünetei, egészségre gyakorolt negatív hatásai ugyanolyan aggasztóak lehetnek, mint a hosszú COVID elhúzódó szimptómái - erre hívja fel a figyelmet egy új kutatás.

Átmeneti melegedésre számíthatunk az előttünk álló hét első felében, a hétvégére ugyanakkor megérkezik a csapadék is a meteorológusok szerint.

Jóllehet a tudomány legkülönfélébb képviselői egyöntetűen csodálatos természeti alkotásnak tartják a pókselymet, azért van egy terület, ahol nem bizonyított a hatása: a gyógyításban.

A Big Data, a távgyógyítás és a telemedicina jelenleg a legforróbb területek az egészségügyi digitalizációban - derült ki a Digital Health Summit konferenciáján.

Időnként irigyen gondolunk a francia nőkre - stílusosak, sikkesek és mindig jól néznek ki. Előnyben részesítik a finom összetételű kozmetikumokat, odafigyelnek a megfelelő testápolásra, pontosan tudják milyen a bőrtípusuk, mégsem visznek semmit túlzásba, sőt, inkább a megérzéseikre és a józan észre hagyatkoznak.

Bár hétfőn nem érkezik a térségünkbe front, továbbra is gyenge melegfrontjellegű tünetek lehetnek jellemzőek, amelyek közül a fejfájás lesz a leggyakoribb. A levegőminőség többfelé jelentősen romlik.

Hatmillió éves, emberfélétől (hominidától) származó lábnyomokat találtak Kréta szigetén. Ezek a legrégebbi ilyen ismert nyomok - közölte a felfedezést tevő nemzetközi kutatócsoport.

Finn kutatók kifejlesztették a kávébab termesztésének fenntarthatóbb alternatíváját. Laboratóriumban állítottak elő kávét, amelynek aromája és íze is hasonlít az igazihoz.

Vasárnap nem érkezik légköri front, de a fokozottan érzékenyek körében melegfronti tünetek léphetnek fel, emellett a hideg idő is okozhat panaszokat.

Az egészségszorongás egy valós és igen komoly probléma, amelyet a koronavírus-járvány csak még tovább súlyosbított.

A pandémia egyik szükségszerű velejárója, a home office sok ember pszichés egészségét és önértékelését aláásta.

Otthoni szépségmaszkokat készíteni nem csak azért jó, mert általában olcsóbbak. Az is fontos, hogy a házi maszkok összetételével mindig pontosan tisztában lehetünk, így nem kell aggódnunk, hogy vegyi anyagokkal érintkezik a bőrünk.

Továbbra is hűvös, változóan felhős időjárást jeleznek előre a meteorológusok az előttünk álló napokra. Ezzel együtt a napsütésről sem kell lemondanunk, akár szabadtéri programokat is bátran tervezhetünk a hétvégére.

A jövő hét végétől gyorsteszt elvégzése is elegendő lesz az angliai beutazás után azoknak, akik a koronavírus elleni védőoltás összes szükséges dózisát megkapták.

Sokan már enyhébb hőemelkedés esetén is az orvosi szekrény felé nyúlnak, a legújabb ajánlások szerint azonban a lázcsillapítást semmiképpen sem érdemes elsietni. Mikor van szükség mégis a testhőmérsékletünk csökkentésére?

Szombaton jelentős változás nem történik a humánmeteorológiai helyzetben. Marad a csendes, nyugodt, foltokban tartósan ködös idő.

Az élet nem csak húsz éves korban tartogathat megvalósítható célokat. Lemondás helyett 70 éves kor felett is érdemes nagyokat álmodni.

Csütörtökön általában felhős időre számíthatunk, néhol kisebb esőzések is lehetnek. Az ország egyes részein azonban hosszabb időre is kisüthet a nap.

Pénteken a melegfronti hatás és a hideg reggel is okozhat humánmeteorológiai panaszokat. Ingadozhat a vérnyomás, növekszik a megfázás- és a balesetveszély.

Az úszás az egyik legegészségesebb sport, jót tesz a keringésnek, erősíti az izmokat, kíméli az ízületeket és segít leküzdeni a mindennapos stresszt. A különböző úszásnemek máshogy hatnak a testünkre.

"Csak rákenek valami krémet, és már indulok is!" Sokunknak ez a mottója, ha bőrápolásról van szó, hiszen se arra nem jut idő, hogy fél-egy órákat töltsünk pakolásokkal, se arra, hogy rendszeresen elmenjünk kozmetikushoz, vagy hogy tájékozódjunk a piacon elérhető kozmetikumok teljes vertikumáról. Ilyenkor csúsznak be a hibák, a bőrünk pedig jelez. De a jelekből olvasni is kell tudni.

Az alábbi ételeket nemcsak sportolóknak, de mindenki másnak is érdemes lehet beépíteni az étrendjébe: magas fehérjetartalmuk mellett ugyanis zsírszegények is!