Életmód

A jellegzetes illatú és aromájú borsmenta egészségünkre gyakorolt jótékony hatásait régóta ismerjük és ki is aknázzuk. Az alábbiakban összefoglaltuk, mi mindenre használhatjuk ezt a népszerű fűszer- és gyógynövényt.

Télen teába tesszük, nyáron limonádét készítünk belőle, és jó néhány étel elengedhetetlen összetevője, ízesítője. Azt is mindenki tudja, hogy sok benne a C-vitamin. De mire használhatjuk még a citromot?

Háziállatot nemcsak azért jó tartani, mert kedves, cuki, és van kivel játszani. Számos kutatás és tanulmány bizonyítja, hogy a kisállatokkal való együttélés egész szervezetünkre nagyon jó hatással van.

Gyorsan elkészíthető, tele van fontos tápanyagokkal és ásványi anyagokkal, glutént viszont nem tartalmaz - a dél-amerikai eredetű quinoa pozitív tulajdonságai révén méltán kívánkozik mindennapi étrendünkbe.

Akár évtizedekig tartó romboló hatással lehet számos országban a gyermekek fejlődésére az iskolák bezárása a koronavírus-járvány idején - figyelmeztetett az ENSZ Gyermekalapja (UNICEF) kedden.

A mágikus napi 10 ezernél kevesebb lépés is elég ahhoz, hogy fenntartsuk edzettségi állapotunkat.

Minden lakóház 200 méteres körzetében legyen játszótér, tervezik egy holland városban, hogy ezzel is fokozzák a gyerekek aktivitását.

Továbbra is marad a napos, forró idő, a következő napokban is 36-37 fokos csúcsokkal. A hétvégén zivatarokra, sőt akár jégesőre is számíthatunk helyenként.

Pénteken az előző naphoz képest kisebb melegedésre számíthatunk, a hőhullám ezután várhatóan mérséklődik a következő pár napban. Most azonban még nagyon magas a hőterhelés, ajánlott kímélni a szervezetet!

A goji bogyó egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és ezt elsősorban remek élettani hatásainak köszönheti. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy mihez is kezdjen ezekkel a kicsi, piros bogyókkal. Ehhez adunk most néhány tippet!

Tisztítani, felvágni felér egy könnycsatorna-tisztítással. De kevés ilyen sokoldalún használható, elkészíthető, jótékony hatású zöldségünk van, mint a vöröshagyma.

Magyarországon is jelentősen visszaesett a turizmus-vendéglátás, még a belföldi turizmus sem javított jelentősen a helyzeten.

A méz egészségünkre gyakorolt hatását már nem kell ecsetelni: a sejtek táplálásához szükséges minden anyagot tartalmaz, emellett természetes immunerősítő, baktériumölő, gyulladásgátló.

A koronavírus-járvány kitörése óta megkétszereződött a magukat magányosnak érzők száma az Európai Unióban - derült ki az Európai Bizottság Közös Kutatóközpontjának (JRC) hétfői felméréséből.

Közel nyolcvanféle kozmetikumból eddig mindössze egy gyártója nem tudta hitelt érdemlően igazolni, hogy terméke valóban természetes lenne. Az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) által elrendelt országos fogyasztóvédelmi ellenőrzés szerint a "natúr", "bio" vagy "vegán" megjelölések többnyire joggal szerepelnek az arckrémek csomagolásán.

Az izzadás kulcsszerepet játszik szervezetünk hőháztartásában, előfordul azonban, hogy valaki a szükséges jóval több vizet párologtat el. Lássuk, mi segíthet kezelni a kellemetlen állapotot.

Egy friss amerikai kutatás szerint ez lehet a hosszú élet titka.

A következő napokban is folytatódik az igazi nyári idő 37-38 fokos csúcshőmérsékletekkel, ám az ország bizonyos részein záporra, zivatarra is készülhetünk. Részletes előrejelzés péntekig.

Csütörtökön még mindig a forróság lesz, és bár némileg felfrissül az idő, továbbra is 33, 35 fokos meleget kell kibírnunk, ami nem könnyű.

Kisebb egészségügyi problémák esetén egyre többen keresik a természetes megoldásokat a gyógyszerek és a recept nélkül kapható készítmények helyett. Nem véletlenül: a "természet patikája" tényleg bővelkedik hasznos és könnyen elérhető szerekben.

Minden ötödik ember úgy is képes aludni, hogy a szemei nincsenek teljesen becsukva. A különös éjszakai szokás azonban egyáltalán nem egészséges, és rontja a pihenésünk minőségét.

A rózsa, pontosabban a belőle készült rózsavíz, illetve rózsaolaj nemcsak csodásan illatos, hanem nagyon egészséges is. Kevesen tudnak róla, hogy a rózsa kivonatai milyen sok mindenre használhatóak.