Pénteken elkerülik a frontok a Kárpát-medence térségét, a csütörtökhöz képest még egy kisebb melegedés is zajlik. Többfelé ismét elérheti a hőmérséklet a 36-37 fokot, és kismértékben a fülledtség is fokozódik. Úgy tűnik, ez lesz a következő egy hét legmelegebb napja! A hőhullám végén jelentkező tünetekről és az ez elleni védekezésről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Sokakat gyötörhet fejfájás
Többeknél fejfájás, migrén jelentkezhet, alapvetően nem lesz jellemző a pihentető alvás sem, inkább csak a hűvösebb völgyekben. Napközben előfordulhat, hogy kevésbé tudunk majd koncentrálni, fáradtnak, tompának érezhetjük magunkat. A legnehezebben az idősek és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők, valamint a vérnyomáspanaszokkal élők viselik a nagy meleget, de mindenkit megterhel a rekkenő hőség.
A érintett csoportba tartozók semmiképpen se töltsenek hosszabb időt a tűző napon, a déli órákban pedig húzódjanak zárt térbe, hiszen árnyékban is 35 fok feletti hőség várható. Pihenjünk sokat, a megterhelő tevékenységeket lehetőleg halasszuk el, vagy intézzük el a bevásárlást a reggeli, hűvösebb órákban.
Sokan töltik idejüket a szabadban és a strandokon, azonban komoly veszélyeket rejt magában a forróság. Testtömegétől függően 3-4 liter folyadék fogyasztása javasolt, legjobb szénsavmentes ásványvíz, gyümölcstea formájában. Az alkohol tilos a hőségben, emellett a koffeintartalmú italok sem tesznek ilyenkor jót.
A csalánfélék és a pázsitfűfélék mellett már a parlagfű is okozhat panaszokat. A nagy meleg hatására a felszínközeli ózon feldúsulására lehet számítani, főleg a belvárosok forgalmas csomópontjaiban.
