Életmód
Alrovatok
Sötét folt a bőrön? Veszélyes is lehet!
Az acanthosis nigricans nevű bőrelváltozás, mely bizonyos területek besötétedésével, elszíneződésével jár együtt, komoly esztétikai probléma lehet, de ennél jóval többet is jelenthet: olyan súlyos betegségek kísérőtünete lehet, mint a cukorbetegség vagy a hormonális rendellenességek.
Egy tubusnyi önbizalom: milyen krémek alkalmasak ekcémára?
Rendkívül megkeseríthetik az érintettek mindennapjait, amikor fellángolnak ekcémás panaszaik. Ilyenkor különösen fontos, hogy nagy gondot fordítsunk a bőr helyes ápolására, így enyhítve a panaszokat. Lássuk, milyen eszközökre támaszkodhatunk ebben.
COVID-szorongás: segít a légzésrelaxáció
Amikor 2020 elején kitört a koronavírus-járvány, valószínűleg álmunkban sem gondoltuk volna, hogy a pandémiás helyzet akár évekig is elhúzódhat. Két év elteltével még inkább úgy érezhetjük, hogy a mostani állapotnak sosem lesz vége és állandósul a kilátástalanság. Ilyenkor érdemes megfogadni a COVID-szorongás enyhítésére vonatkozó orvosi tanácsokat.
Koronavírus: ezért becsapós, ha a megérzéseinkre hallgatunk
Az elmúlt két évet nagyban meghatározta a koronavírus-pandémia, amelyről napról napra újabb információk látnak napvilágot. Az elképesztő híráradatban könnyen elveszhetünk. Mit tehetünk azonban, hogy mégis naprakészek maradjunk a témában?
Napközben a látási viszonyok javulnak, és a felhőzet is csökken, egyre nagyobb területen kisüt a nap, azonban kisebb körzetekben maradhatnak tartósan borult, párás részek is. Reggelre a Tiszántúlon is megszűnik az eső. A ködös tájakon szitálás, néhol ónos szitálás előfordulhat. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz, elsősorban a magasabban fekvő helyeken fordulhat elő szélélénkülés.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 5 és 10 fok között várható, de a tartósabban felhős, párás részeken egy-két fokkal hűvösebb maradhat az idő. Késő estére -4 és +3 fok közé csökken a hőmérséklet. Ma hidegfronti hatásra kell készülni, ami jelentős megterhelést róhat az arra érzékenyek szervezetésre.