Életmód
Alrovatok
Mikor vegyük be a gyógyszert? Erre kellene figyelni
Az emberi szervezet és a kórházak eltérő "napirend" szerint működnek, ezt pedig figyelembe kellene venni a gyógyszerbeadás időpontjának meghatározásánál. Ellenkező esetben a szer nem biztos, hogy a megfelelő hatást fogja kiváltani a betegnél, sőt, akár ronthat is az állapotán - mutatott rá a Proceedings of the National Academy of Sciencesben megjelent friss kutatás.
Túlélési technikák, amelyek életet mentenek
Az élet tele van meglepetésekkel, és néha előfordulnak olyan helyzetek is, amikor veszélybe kerül az egészségünk és testi épségünk. Nem árt tehát, ha megismerünk néhány alapvető túlélési technikát, mert ez adott esetben akár az életünket is megmentheti.
A leggyakoribb szorongó álmok
Az életünk stresszes, feszült időszakaiban gyakran előfordulhat, hogy szorongással teli álmok keserítik meg az éjszakáinkat és a pihenésünket. Ezek az álmok a szakemberek szerint afféle tipikus forgatókönyvek szerint zajlanak, attól függően, hogy milyen jellegű feszültségből erednek.
Miért baj a kialvatlanság?
Alkalmanként bárkivel megeshet, hogy nem tudja magát kellően kipihenni az éjszaka folyamán, ami önmagában egy kellemetlen, de lényegében még ártalmatlan probléma. Ha azonban a kialvatlanság tartósan megveti a lábát az életünkben, annak igen súlyos következményei lehetnek.
Koronavírus: nagyobb távolságot kellene tartani, mint hittük
Nem mindig elég a hatlábnyi, azaz a kb. 1,8 méteres távolságtartás, a koronavírus ugyanis ennél jóval messzebbre is eljuthat - derítették ki az Oxford Egyetem és a Massachusettsi Műszaki Egyetem kutatói, akik tanulmányukban azt is elárulták, pontosan meddig terjedhetnek a kórokozók.
Jobbára borult lesz az ég. Szinte országszerte várható csapadék, de északkeleten kisebb a csapadék esélye, a nap második felében pedig északnyugat, észak felől máshol is elkezd szűnni. A halmazállapot-váltás határa egyre inkább délkelet felé tolódik, így egyre nagyobb területen havazhat, de a Viharsarokban még este is az eső eshet. Estétől a Tisza mentén, Tiszántúlon átmenetileg ónos eső is előfordulhat. Az északi, északkeleti szél nagy területen erős, főként a Nyugat-Dunántúlon és északkeleten viharos lesz, így hófúvásra, nyugaton erős hófúvásra is számítani kell! A legmagasabb nappali hőmérséklet -2 és +7 fok között alakul, északnyugaton és északkeleten lesz hidegebb. Ez döntően a reggeli, délelőtti órákban állhat be, napközben általában csökkenni fog a hőmérséklet. A mediterrán ciklon melegfrontjának érkezése miatt az időjárási változás markánsabb, mint egy átlagos frontnál.