Életmód

Csak a pénztárcánk szab határt annak, hogyan pihenünk, töltődünk fel a stresszes hétköznapok után. Izmaink megmozgatásának különösen kellemes formája az, amikor nem mi dolgoztatjuk, hanem a masszőr veszi őket kezelésbe.

Bizonyára mindannyian átéltük már, hogy egy illat, egy dal vagy egy régi fénykép hatására úgy érezzük, visszarepültünk az időben, és újraéltük a múltat.

Gyerekkorunktól arra vagyunk kondicionálva, hogy ne kockáztassunk, nehogy baj érjen minket. Pedig nem lehet nem kockáztatni: minden döntésünkkel vállalunk valamekkora kockázatot is, hiszen nem láthatunk a jövőbe.

Egy új tanulmány szerint a jobb egészséghez fel kell állnunk. Azok, akik naponta legalább 11 órát töltenek ülve, 40 százalékkal nagyobb valószínűséggel halhatnak meg a következő három év alatt, függetlenül attól, mennyire aktívak fizikailag.

Az esküvő előtt a legtöbb menyasszony nagy gondot fordít az ideális testsúly elérésére, a megfelelő ültetésrend kiválasztására. Arra azonban nem valószínű, hogy bárki gondolna, hogy a nagy nap előtt érdemes abbahagyni a fogamzásgátló tabletta szedését is.

A Curves Magyarország akciójával azoknak a nőknek biztosít most időt a magukkal való törődésre, akik saját jogukon aligha számíthatnának támogatásra.

Egy új kutatás szerint ugyanis a közösségi oldal használóinak 51 százaléka tudatosabban tekint saját testére, miután látja a saját magáról készül fotókat, és azokat összehasonlítja barátaiéval.

Azok a tanárok, akik részt vettek egy rövid, de intenzív meditációs programon, kevésbé voltak lehangoltak, szorongóak vagy éppen stresszesek munkavégzés közben, és sokkal megértőbbekké váltak diákjaikkal szemben.

Életének 71. évében elhunyt Kopp Mária orvos, pszichológus, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének tudományos igazgatóhelyettese. Három művét választottuk ki, ami szerintünk megkerülhetetlen.

A Granadai Egyetem kutatóinak legújabb kutatásából kiderült, hogy rokonaik ápolása a gondozó és a gondozott korábbi kapcsolatától függően befolyásolja negatívan a gondozó testi, lelki és szociális egészségét.

Egy ősi inka gyógyszer forradalmi változást hozhat a fogászati gyakorlatban - derült ki egy új kutatásból.

Az étellel megfelelő tápanyagokat juttatunk a szervezetünkbe, amelyek például a csontjainkat is táplálják, megőrzik egészségüket. Csakhogy az élelmiszerekben található anyagok nemcsak táplálni tudnak, hanem gyengíteni is.

A Magyar Alvástársaság az "Aludni jó" elnevezésű társadalmi célú kampánya keretében szeretné felhívni a figyelmet a nyugodt, pihentető alvás fontos szerepére, valamint az alvászavarok leküzdésének jelentőségére.

Milyen esélyekkel indul a társkeresésben az, aki már túl van egy váláson, és egy-két kamasz vagy majdnem felnőtt gyerekkel, egy korábbi családdal a háta mögött szeretné megtalálni új párját?

Lehetséges, hogy az 1979-es kaliforniai perben elhangzott, az egészségtelen étrend és a viselkedés kapcsolatára hivatkozó védőbeszéd tudományosan nem is volt alaptalan?

Ha részvény befektetésben gondolkodunk, nagyon alaposan tájékozódnunk kell a lehetőségeinkről, a pénzügyi kockázatokról ugyanúgy, mint a részvénybefektetés folyamatáról.

A szív szempontjából az arany középút lenne az alvást illetően is a legjobb. Ha ugyanis hat óránál kevesebbet vagy nyolc óránál többet pihenünk, akkor is emeljük bizonyos szívbetegségek kockázatát.

A fentebb idézet mondat a világhírű Esőember című film egyik legjellemzőbb és legtöbbet idézett mondata. Az autizmus világnapja alkalmából gyűjtöttünk még mellé más, a betegséggel foglalkozó alkotásokat is.

Mi lehet az oka a nyaki fájdalomnak? Mikor kell vele orvoshoz fordulni? Szavak helyett beszéljenek a képkockák: animációinkból és videónkból minden kiderül.

Az Impulser pulzáló mágnesterápiás matracról kérdeztük Dr. Schéder Ákost az otthoni terápiák szakértőjét.

Az egészség sokkal többet jelent annál, mint hogy éppen nem szenvedünk betegségben. Egészséges test és lélek, harmonikus érzelmi élet, erőnlét és betegségnek ellenálló szervezet. Ezek mind részei az egészségnek, melyről az Impulser Egészségnap is szól.

A fizikai aktivitás idős korban is számos előnnyel jár. A szakértők szerint sosem késő elkezdeni a rendszeres testmozgást, ennek ellenére számos oka van, hogy az idős emberek nem élnek aktív életet.