Életmód

A világ számos nagyvárosának légszennyezettségi mutatóit magába foglaló adatbázist készíttetett a The New York Times. A programból a többi között magyar városok levegőminőségét is összehasonlíthatjuk olyan városokéval, mint San Francisco, Peking vagy Újdelhi.

Aktuális hangulatukról és fizikai állapotukról számolhatnak be olvasóink a HáziPatika.com oldalán indított "Hogy érzed magad?" doboz segítségével. Az elmúlt két és fél hónap eredményei szerint mind testileg, mind pedig lelkileg kimerültünk az év végére. A legletargikusabb megyeszékhely Székesfehérvár, a legvidámabb pedig Kecskemét lett, míg fizikailag legjobban az egriek, legrosszabbul pedig a salgótarjániak érzik magukat.

Ma és holnap is furcsa időre számíthatunk: ködbe burkolózik az ország számos területe, lesznek erős széllökések, de van remény némi napsütésre is.

Pénteken nem érkezik front, de a folyamatos meleg okozhat panaszokat a fokozottan érzékenyek körében. Alvászavarok, migrén és ingerlékenység is jelentkezhet sokaknál.

A legtöbben családjuk, barátaik körében töltik a karácsonyt, azoknak tehát, akik valamilyen oknál fogva egyedül ünnepelnek, nehéz lehet ez az időszak. Nem törvényszerű azonban, hogy társaság nélkül boldogtalannak kell lennünk: mutatunk néhány tippet, amelyek segítségével garantáltan jól érezhetjük magunkat.

Régóta tudjuk, hogy milyen ravaszak is tudnak lenni a varjak, de az intelligenciájuk minden eddigi elképzelést felülmúlhat.

Bizonyos kisméretű fajok szívesebben élnek a magasfeszültségű oszlopok közelében, mint a környező mezőgazdasági területeken - derült ki a Cseh Tudományos Akadémia gerincesekkel foglalkozó intézetének kutatásából.

Napos, csapadékmentes napok állnak előttünk. Bár hétvégére megérkezik az eső, jelentős lehűléstől azonban nem kell tartani.

Csütörtökön továbbra is jelentkezhetnek melegfronti jellegű panaszok, valamint a szél is sokaknál okozhat kellemetlenségeket.

Fantasztikus felfedezések tették jobb hellyé a világot az elmúlt évszázadokban. Előfordult azonban, hogy egy-egy zseniálisnak hitt találmány végül több kárt okozott, mint jót - mi több, nemritkán megölte, megnyomorította a használóit.

Sydneyben és térségében súlyos légszennyezettség alakult ki a hetek óta tartó bozóttüzek miatt. Ezért az orvosokból és más egészségügyi dolgozókból álló szervezetek közegészségügyi vészhelyzet kihirdetését követelik az ausztrál kormánytól.

Megszámolták már hány dalban szerepel a fehér karácsony? Láttak már gyerekeket kiszabadulni a frissen hullott hóra? Megfigyelték, hogy mennyi ünnepi dekorációban jelennek meg a felnagyított hókristályok? A téli ünnepkör bizony összekapcsolódik a hóval, pedig az utóbbi években - legalábbis itt nálunk - egyre kevesebb az esélye annak, hogy december 24-én hó hulljon, miközben a meleg házakban körbeüljük a karácsonyfát.

Sok nő számára okoz bosszúságot, hogy úgy érzik, arcbőrük petyhüdtebbé vált, és emiatt úgy néznek ki, mintha folyton fáradtak, kialvatlanok lennének. A szakember szerint ugyanakkor a probléma hatékonyan és egyszerűen kezelhető.

A borult tájakon néhol alig éri el a 7 fokot a hőmérő higanyszála, míg délen akár 20 fokot is mérhetnek, így akár 13 fok hőmérsékletkülönbség is lehet az országban.

Mindenkit megviselhet ez a decemberre nem jellemző időjárás, még akkor is, ha nem tör ránk holnap újabb front.

Nem éppen esztétikus, ráadásul akár komolyabb veszélyei is lehetnek, ha valaki unalmában vagy idegességében a körmét rágcsálja.

Az inkontinencia még manapság is egy erősen stigmatizált betegség. Az érintettek nem mernek beszélni panaszaikról, gyakran még szakemberhez is félnek elmenni - ezt a problémát felismerve indította útjára 2011-ben az Essity Hungária Kft. a Cseppnyi Önbizalom betegedukációs programot. Az elmúlt évek tapasztalatairól a program egyik munkatársával, Poczok Irén kereskedelmi tréning menedzserrel beszélgettünk.

Egy amerikai tanulmány szerint a vízben szülés ugyanolyan biztonságos, mint a hagyományos.

Gyógyulásunkat alapvetően befolyásolja, mennyire ismerjük a betegségünket, az elérhető kezelési módokat, és milyen hatékonyan tudunk kommunikálni kezelőorvosunkkal.

December közepéhez képest meglepően enyhe, napos időre számíthatunk a héten, a hőmérő higanyszála egyes helyeken a húsz fokot is megközelítheti.

Kedden további melegedés zajlik élénk, erős szél kíséretében, mely többeknél okozhat humánmeteorológiai panaszokat. A fáradékonyságot a napsütéses időszakok ellensúlyozhatják.

A kialvatlanság külsőnkön, hangulatunkon és összességében egészségünkön is sokat ront. Miért érezzük olyan rosszul magunkat egy rosszabb éjszaka után, és hogyan hat az alváshiány a testünkre?