Életmód

Nehezen viselhető a bágyadtság, az aluszékonyság, a fejfájás, a szédülés és az ingerlékenység egyszerre. Ráadásul hiába süt a nap, bennünk még mintha mindig tél lenne.

A közösségi oldalak rendszeres használatának negatív hatásairól már sokat hallhattunk. Szerencsére azonban pozitív oldala is van: léteznek esetek, amikor a Facebook vagy az Instagram böngészése kifejezetten jótékony hatású.

Az utóbbi években tapasztalt szélsőséges időjárás mögött az emberi tevékenység és a természetes klímafolyamatok együttes hatása áll. Éghajlattörténésszel próbáltuk megfejteni, hogy milyen időre számíthatunk a Kárpát-medencében úgy 30-40 év múlva.

Előfordul, hogy nem talál az ember megfelelő konditermet a közelben, nincs hely vagy túl drága. Nem probléma. A környezetünkben is van éppen elég lehetőség és "kondieszköz", amelynek segítségével hatásos gyakorlatokat végezhetünk.

Ma még országszerte sok napsütésre van kilátás, holnaptól azonban megérkezik az esős idő. A március 15-i nemzeti ünnepen szinte biztosan szükség lesz esernyőre.

Szerdán változékonyság lesz jellemző az időjárásra, emiatt sokaknál jelentkezhetnek kettősfronti panaszok. öröm az ürömben, hogy a pollenhelyzet terén javulás várható.

A csontritkulás főleg a nőket érintő betegség. Ilyenkor a csontszövet olyan mennyiségi és minőségi csökkenésen esik át, ami megváltoztatja, megritkítja a csont állományát: ilyenkor már kisebb sérülés is csonttöréshez vezethet. Időben elkezdett, rendszeres mozgás azonban segíthet fenntartani a csontjaink állapotát.

Magyarország rendkívül gazdag ásvány- és termálvizekben, az ezekre épülő turisztikai szolgáltatások köre pedig folyamatosan bővül, illetve egyre több vendéget vonz évről évre. A tradicionális fürdőkultúra virágzó részét képezi a hazai gyógyturizmusnak, amely kiemelkedően népszerű mind a külföldi, mind a magyar turisták körében.

Egyesek a körmüket, míg mások a szájuk szélét rágcsálják, ha idegesek. Veszélyes lehet-e ez a kényszercselekvés?

Kedden az ország legnagyobb részén panaszokat okozhat a szél, az alvászavarok mellett ingerlékenység is felléphet. A szervezet nem pihenhet: már egy újabb front közeleg!

Kutatások szerint mi, magyarok kifejezetten fogékonyak vagyunk a konteókra. De vajon miért kényelmesebb azt gondolni, hogy chemtraillel mérgeznek bennünket az égből, mint elfogadni a kondenzcsíkok létrejöttének nem túl bonyolult fizikáját? Szakértőket kérdeztünk.

Ma már kifejezetten büszke testére a modell, akit sokáig dalmatának csúfolták veleszületett bőrbetegsége miatt.

Szakemberek szerint már napi 2000 extra lépés megtételével sokat tehetnénk azért, hogy megelőzzük a szívrohamot és a stroke-ot. A The Lancet című lapban korábban közzétett tanulmányból kiderül, hogy napi 20 perc könnyű séta 8 százalékkal csökkentheti a fenti betegségek kockázatát.

A hét első napjaiban viharos szélre, záporokra, néhol hózáporra is készülni kell. Hajnalban mínuszok is lesznek, s néhol napközben is 10 fok alatt maradnak a maximumok.

A betegséget mindig jobb megelőzni, mint kezelni - a kijelentés igazsága számokban, mi több, emberéletekben mérhető. Éppen ezért jelent komoly problémát, hogy úgy tűnik, Magyarországon egyelőre nem érvényesül kellő módon a prevencióra törekvő szemlélet.

"Minden egyes nap egy külön csata, ami idővel olyan természetessé válik, hogy észre sem vesszük" - Presits Tamás színművész szerint a hétköznapi rutin tudatos kialakításával felül lehet kerekedni az ekcéma tünetein.

Hétfőn hajnalban hidegfront éri el térségünket, megterhelő lesz a humánmeteorológiai helyzet. A front egy nap alatt áthalad, de a szívbetegeket nagyon megterheli a változékony időszak!

A sportolókon tulajdonképpen már jó ideje, de egy évtizede igen széles körben láthatóak a látványos, színes tapaszcsíkok. Az utóbbi időben ráadásul egyre bonyolultabb mintázatokat ragasztanak magukra a versenyzők. Vajon miért?

Nagyon sok olyan egészségügyi probléma van, amivel ha orvoshoz megyünk, fontos, hogy megemlítsük, ha rendszeresen futunk. A sportolási szokásaink ugyanis sokat elárulnak az egészségünkről.

Nemcsak felesleges, hanem balesetveszélyes is lehet az edzések előtti nyújtás. A Daily Mailnek egy csontkovács fejtette ki, hogy mi a gond a nyújtógyakorlatokkal és mit csináljunk ezek helyett.

Sosem késő elkezdeni: nap mint nap apró lépéseket tehetünk agyunk megfiatalításáért. Már egy kisebb változtatással is hosszú távú javulást érhetünk el.

"Szinte semmilyen kozmetikumot nem használhatok, amelyet egy átlag ember igen" - mondja Sallay Krisztina, aki kisgyermekkora óta küzd ekcémával. Mára megtanulta, hogyan tarthatja kordában a tüneteket, de az idáig vezető út nem volt mindig zökkenőmentes.