Csütörtökön kettősfronti hatás érvényesül a Kárpát-medencében, de a következő naphoz képest még enyhébb mértékben - írja a Meteo Klinika. Amennyiben fokozottan érzékenyek vagyunk akár a meleg-, akár a hidegfrontra, akkor migrént, illetve görcsös fejfájást is tapasztalhatunk - a tünetek keleten jelentkezhetnek hosszabb ideig.
Ebben az esetben kerüljük a csokoládé és a vörösbor fogyasztását. Emellett keringési problémák, vérnyomás-ingadozás is felléphet, fokozódó rosszullét jelentkezhet, napközben pedig állandósulhatnak a tünetek. A panaszok megszűnése estére sem várható, sőt, akár további erősödés is előfordulhat!
A tartós fronttevékenység abban az esetben is megviselhet bennünket, ha nem vagyunk kifejezetten frontérzékenyek. Emiatt nem javasolt ebben a változékony időszakban nehéz ételeket fogyasztanunk. Fektessünk hangsúlyt a napi többszöri, kis adagokban történő étkezésre. Az étrendjébe tartósan illesszük be a teljes kiőrlésű lisztből készült pékárukat, a halat, valamint a tojást is, és fogyasszunk sok zöldség- és gyümölcsfélét. A puffasztó zöldségek, például a káposzta, karfiol most kerülendőek.
