Életmód
Alrovatok
Fény derült a fáradtság titkára
Oxfordi kutatók megtalálták, az agy mely területe játszik kulcsszerepet az alvásigény fokozatos felerősödésében az ébren töltött órák előrehaladtával. A kutatócsapat szerint felfedezésük fontos lépés lehet új kezelési módszerek kifejlesztéséhez az álmatlanság ellen.
Kiderült, mitől lesz hatékony a kézmosás
A legtöbb ajánlás szerint legalább 20 másodpercen keresztül a csap alatt kell tartanunk a kezünket ahhoz, hogy kézmosás közben minden szennyezőanyagtól biztosan megszabaduljunk. Egy friss tanulmány ugyanakkor arra hívja fel a figyelmet, hogy nem csupán a műveletre szánt idő határozza meg annak hatékonyságát.
Edzés után ezért lehet hányingerünk
Egy fárasztó edzés után sok mindent érezhetünk: kimerültséget, fokozott izzadást, fájdalmat, izomlázat, és persze sikerélményt is. Ugyanakkor az is előfordulhat, hogy úgy érezzük, hogy hánynunk kell - és ez gyakoribb, mint hinnénk. De vajon mi lehet az oka?
Gyógynövények, melyek jók a húgyutaknak
A húgyúti fertőzésekkel szinte minden ember találkozik legalább egyszer-kétszer élete során. A sok folyadék fogyasztása és a megfelelő higiénia a megelőzés egyik legjobb módszere, és azt sem árt tudni, milyen gyógynövények lehetnek hasznosak ilyen esetekben.
Általában erősen felhős vagy borult idő valószínű, de délelőttig időszakos szakadozások még előfordulhatnak a felhőzetben. Előbb az északi, északkeleti részeken, késő délelőttől pedig már másutt is megnövekszik a csapadék esélye. A főváros és az Északi-középhegység tágabb térségében eleinte vegyes halmazállapotú csapadék is előfordulhat - havas eső, hó, reggelig néhol ónos eső, fagyott eső -, majd ezeken a tájakon is egyre inkább az eső válik jellemzővé. A délies szelet élénk, helyenként erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 13 fok között alakul, de az Északi-középhegység térségében több fokkal hidegebb maradhat az idő. Késő estére 1 és 8 fok közé csökken a hőmérséklet. A borult, párás légkör sokaknál fáradtság-érzetet, levertséget okozhat.