Életmód

Mikor nézett be utoljára a gyógyszeres szekrényébe? Összeszedtük a házi gyógyszertár legfontosabb elemeit.

A légkondicionáló helytelen használata esetén számos kellemetlen tünetet, sőt komolyabb betegségeket is okozhat. Milyen tünetekre figyeljünk, és hogyan kerüljük el a ma már gyakorinak tekinthető klímabetegséget?

A nyári melegnek a vakációzók örülnek, és a legtöbb ember jobban kedveli a forró napokkal együtt is nyarat a nyirkos, esős vagy hideg ősznél és télnél. De a kánikulai napokat követő éjszakákon nem könnyű a pihenés, gyakran még az elalvás is gondot okoz. Mit lehet tenni?

Társadalmunkban az az elfogadott, ha rendszeresen, naponta megfürdünk, lezuhanyozunk. Ez a stressz csökkentésében, az ellazulásban, sőt még az önbizalmunk növelésében is szerepet játszhat. De valóban szükségünk van ennyi tisztálkodásra?

A legtöbben - érthető okból - meleg vagy langyos vízben szeretnek zuhanyozni. Pedig néha nem ártana beiktatni egy-egy hideg zuhanyt is a napirendünkbe, mert a fizikai és a mentális állapotunkra is jótékonyan hathat.

Mindkettő mellett és ellen is vannak érvek, így érdemes több szempontból is megvizsgálni a kérdést.

Tavalyhoz képest több mint harmadával csökkent az egyszer használatos műanyag zacskók eladása Anglia nagyobb szupermarketeiben - derült ki a legfrissebb hivatalos adatokból.

Több okból is szenzációs a találmány.

Ön is észrevehette már, hogy a mikrohullámú sütőben melegített ételek gyorsabban kihűlnek, mint ha sütőben vagy tűzhelyen melegítené? Mi lehet a jelenség oka?

Azt régóta tudjuk, hogy a teafaolaj nagyon sokoldalú gyógyító hatású szer, mely számos egészségügyi panaszon segíthet, lássuk, mire használhatjuk még otthonunkban.

Többnyire olyan ételt vásárolunk, amire valóban szükségünk van, emellett a többség rendszeresen figyeli a lejárati időt, és nem dob ki még le nem járt ételt. Ha mégis lejár a szavatossági idő, akkor leginkább zöldség, gyümölcs, tejtermék, felvágott és pékáru landol a kukában - derült ki egy lakossági kutatás eredményéből.

A nyári melegben csak egy gombnyomás, és máris kellemesen hűvös levegő árasztja el a lakást vagy a munkahelyet. A légkondicionálók elterjedésével azonban egyre gyakoribbá válnak az általuk okozott szövődmények is.

Az anyagcsere kérlelhetetlen. Olykor elemi erővel kényszeríti az embert az illemhelyre. Ha ugyan van ilyen a közelben! Vajon tudatában vagyunk-e, milyen nagy kincs egy praktikus vécé, és - nevéhez híven - mi is a helyes illem kis- és nagydolog ügyében?

Itt a nyár, a magasabb hőmérséklet pedig egy sor következménnyel jár. Többet járunk a szabadban, s ezzel nagyobb koszt viszünk be a lakásba. Eközben a kórokozók is könnyebben szaporodnak. Azaz többször kell takarítani tisztogatni. Márpedig melegben azon jobb gyorsan túlesni. Mi hát a megoldás?

Itt a nyári kánikula, aki eddig nem tette, most biztos bekapcsolja a klímát. Csakhogy ha nem tartunk be néhány aranyszabályt, könnyen megfázás vagy akár komoly betegség is lehet a vége.

Sokan esküsznek a házi módszerekre, és gyakran valóban hatásosak. Azonban vannak olyan gyógymódok, amelyeket inkább ne alkalmazzunk, ugyanis többet árthatnak, mint amennyit használnának.

Aki szeretné száműzni a cukrot az étrendjéből, mert egészségesebben kíván élni, annak sem kell feltétlenül kidobnia az összeset, amely a konyhájában található. A cukor ugyanis sokoldalúan felhasználható anélkül is, hogy ételeinkbe vagy italainkba kevernénk.

A nyár a szőrtelenítés időszaka, még azoknak is, akik a hűvösebb időben nem igazán törődnek ezzel, hiszen a rövid és ujjatlan ruhákban, a fürdőruhákban a legkisebb szőrszál is látszódhat. Azonban érdemes többféle szőrtelenítési módszert is alkalmazni a testünkön.

Miért van ez, hogy egy kellemes, szabadban töltött nyári estén valaki folyton a szúnyogokat csapkodja, más pedig békésen iszogatja az italát? Miért kínoznak egyeseket agyon a repülő vérszívók?

A takarítás aligha a kedvenc elfoglaltsága bárkinek is, ugyanakkor szeretjük, ha otthonunk tiszta és kényelmes. Néhány egyszerű trükk segítségével azonban gyorsabban rendet vághatunk, mint gondolnánk.

Egészségünk megőrzése érdekében elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás. Ezeken kívül azonban még számos apróbb tényező is befolyásolja, hogy megbetegszünk-e.

Már több mint 16 ezer bejelentés érkezett a biztosítókhoz a júniusi viharok miatt. A már kifizetett és a becsült kár összege meghaladja a 1,5 milliárd forintot - közölte a Magyar Biztosítók Szövetsége (Mabisz).