Életmód

A hosszabb ideig fennálló stressz következtében gyakran vagyunk kénytelenek megtapasztalni, hogy a bennük felgyülemlett feszültség levezetésére nincs elegendő időnk feltöltődni, megfelelően regenerálódni. Az információk feldolgozása, az egyre növekvő elvárások teljesítése napról napra nagyobb feladatnak látszik, mely egy állandósult szorongáshoz vezethet. Ne hagyjuk, hogy stresszspirálba kerüljünk!

Az álmatlanság hátterében állhat valamelyik szöveti só hiánya, de egyéb problémák is. Fontos azt is tudni, hogy az alvás melyik fázisával vannak a problémák, mert ehhez mérten kell az alkati szert megtalálni.

Természetes jelenség, hogy a menstruáció egyszercsak abba marad, a változókor kezdetében pedig akkor lehetünk biztosak, ha egy évig nem menstruáltunk. Változó, hogy kinél mikor jön el ez az idő: negyven alatt, vagy ötven felett. A kellemetlen tünetek jó része pedig kezelhető, vagy megszűnik magától.

Az őszi-téli időszak kellemetlen velejárója - főleg közösségbe járó gyermeknél - a köhögés, mely sok esetben elhúzódó, és enyhe formában ugyan, de egész ősszel és télen jellemző.

Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrend-kiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás és a szervezet felkészítése. Nézzük, mit tehetünk!

Lehetőségek a szénanátha kiváltotta asztmás jellegű köhögés homeopátiás kezelésére.

Ha az évek óta tartó bélproblémákra eddig semmi sem hozott hatásos eredményt, akkor elsősorban ki kell deríteni az okokat. Ételallergia és intolerancia teszt talán felfedi a betegség valódi eredetét.

Az MTA Orvosi Tudományok Osztályának tagjai nyílt szavazáson egyöntetűen támogatták azt kezdeményezést, hogy a homeopátiás készítményeket ugyanolyan hatékonysági vizsgálatoknak kelljen alávetni, mint a hagyományos gyógyszereket.

Az Echinacea, azaz a kasvirág méltán nevezhető az immunerősítés alapszerének, hiszen a gyógynövény hatóanyagai által növeli a szervezet védekező- és ellenálló képességét a virális és bakteriális fertőzésekkel szemben. Emellett alacsony homeopátiás hígításban a növény fitoterápiás hatása is érvényesül.

Az orr -és a melléküregek gyulladása legtöbbször virális eredetű, amikor szükségtelen az antibiotikum kezelés, sőt csak növelheti a rezisztencia kialakulásának esélyét.

A homeopátia nem befolyásolja más gyógyszer hatását és fordítva sem okoz problémát. Fontos azonban, hogy ne egyszerre vegyük be a homeopátiás szert az antibiotikummal.

A klimax ideje éppen olyan fontos időszak egy nő életében, mint például a gyermekvállalás. Cikkünk a menopauza legfontosabb kérdéseit veszi sorra, és kínál rájuk természetes megoldást.

Csúszós utak, jeges járdaszakaszok, némi óvatlanság: nem kell sok, s máris megtörténik a baj. Akár a jeges utakon ér minket baleset, akár a téli sportok szerelmesei vagyunk, ez az időszak a rándulások, a ficamok, a csonttörések, és persze a nem várt munkahelyi kiesések ideje lehet számunkra.

Sok nőnél még évekkel a menopauza után is jelentkeznek a hőhullámok - derül ki egy friss kutatásból.

Stressz - napjaink egyik leggyakrabban használt, az egészségünkkel kapcsolatos fogalmai közé tartozik. S bár a stressz egy bizonyos mértékig pozitív hatással bír a szervezetre, ha túl gyakran vagyunk kitéve szorongató helyzeteknek, szervezetünk különféle testi tünetekkel reagálhat. Nők esetében például a menstruációs ciklus zavaraival.

A menopauza kétségtelenül a női lét egy fontos állomása, mely évekig tartó testi-lelki tünetekkel járhat. De vajon tehetünk-e ellene?

A fémallergia egy speciális allergia, ahol a legfontosabb az allergén anyag kerülése, hogy ne provokáljuk szervezetünket vele.

Az alkati kezelés segítheti a teherbeesést, de a legfontosabb az életmód megváltoztatása.

A homeopátiás szereknél mindig figyelnünk kell arra, hogy mennyire hatnak. Ha nem látunk javulást, hagyjuk abba a szedését, mert az eredeti panaszaink jelentkezhetnek a szer hatására.

A homeopátiás szereknél nem kell számolnunk a gyógyszerek mellett jelentkező mellékhatásokkal - mondja el válaszában Dr. Kuklis Eszter homeopata, életmód-tanácsadó.

Szakorvos segítségével mindenképpen érdemes megtalálni azt az alkati szert, amely a kruppos hajlamot szünteti meg a kezelés folyamán, de léteznek olyan szerek is, amelyek az erős tünetek enyhítésére szolgálnak.

A homeopátia egy rendkívül szelíd gyógymód, éppen ezért nyugodtan alkalmazható terhesség alatt is.