Életmód

Az öregedés sajnos elkerülhetetlen természetes folyamat. Ha azt szeretnénk, hogy az idő vasfoga kevésbé súlyos nyomokat hagyjon a külsőnkön és az egészségünkön, érdemes megfogadni az alábbiakat.

Az öregedés sokunkban felvet egy fontos kérdést: mi lesz velem, ha majd nem vág már úgy az eszem? Szerencsére az agyi leépülés nem szükségszerű, de akkor mi történik az agyban a kor előrehaladtával?

Történt már velünk olyan, hogy nem tudtunk elfelejteni egy számot? Hogy furcsán nézett ki az a szó, amit az előbb írtunk le? Úgy éreztük egy új helyen járva, hogy már voltunk ott? Ne aggódjunk, mindezek szó szerint csak a fejünkben történnek és ártalmatlanok. Az alábbiakban hat ilyen furcsa jelenséget járunk körül.

A krónikus fáradtság szindróma (CFS) olyan fokú kimerültséggel és energiavesztéssel jár, amely már a hétköznapi teendőink elvégzésére is kihat. Ha az alábbi tüneteket tapasztaljuk magunkon, akkor érdemes lehet orvoshoz fordulni.

"Milliók vágynak a halhatatlanságra, akik nem tudnak mihez kezdeni magukkal egy esős vasárnap délután." Valóban, az emberiség számára örök kérdés, miképpen akadályozhatná meg a kaszás eljöttét. Pedig természetes folyamatról van szó, ami elkerülhetetlen.

A közhiedelemmel ellentétben nem elég egyszerűen héttel szorozni a kutyák korát ahhoz, hogy az emberi életkorhoz viszonyítsuk.

Nemcsak egészségünknek, de környezetünknek is jót tesz, ha kevesebb marhahúst fogyasztunk.

A reggeli kávézástól az esti tévézésig számos tevékenységet végzünk különösebb átgondoltság nélkül. Pedig az apróságnak tűnő feladatok között is akad, amelyet jobb tudatosan megtervezni.

Az olvadó grönlandi jégtakaró metángáz tonnáit bocsátja ki a légkörbe egy új tanulmány szerint. A kutatás kimutatta, hogy az eddig feltételezettnél jóval nagyobb hatással van a légkörre a jég alatti biológiai aktivitás.

Vasárnap ugyan nem érkezik újabb front, ugyanakkor a hideg, fagyos idő és a szél sokaknál idézhet elő kellemetlen panaszokat.

A hétvégén országszerte havazás várható, és a hőmérő higanyszála is leginkább nulla fok alatt marad.

Szombaton egész nap országszerte kettősfronti hatásra számíthatunk, így a hideg- és a melegfrontra érzékenyek egyaránt tapasztalhatnak intenzív, kellemetlen tüneteket.

Az újévben a legtöbben a fogyást tűzik ki céljukként: januárban megtelnek az edzőtermek. Aztán valahogy elfogy a lelkesedés. Személyi edző ad hasznos tanácsokat a célok megvalósításához.

Sok ember életét keseríti meg a teniszkönyök, amely a könyök, az alkar és a csukló túlterhelése miatt kialakuló, gyulladással és heves fájdalommal járó mozgásszervi betegség. Hiába a borogatás, az izomlazító vagy fájdalomcsillapító krémek használata, otthon nem igazán javítható a fájdalmas állapot.

Drágábbak lesznek idén a cukros élelmiszerek, az ízesített sörök és a pálinka is.

Legyen szó spórolásról, testmozgásról vagy a dohányzásról való leszokásról, az emberek évről évre számos fogadalommal igyekszenek jobbá tenni az életüket. Az Amerikai Orvosi Szövetség (AMA) szerint ugyanakkor leginkább az alábbiakat érdemes szem előtt tartanunk egészségünk megőrzése érdekében.

A fél országra figyelmeztetést adott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat az erős szél miatt.

Pénteken nem érkezik front fölénk, a hideg időben azonban kopásos eredetű ízületi bántalmak jelentkezhetnek, amelyek napközben sem mérséklődnek jelentősen.

Az íróasztalnál töltött munka, a tévénézés és az ingázás sokunk életének legtöbb időt kívánó elemei. Az ülés végső soron a leggyakoribb viselkedésformánk. Sok kárt is teszünk vele magunkban.

A nyelési nehézségekkel, lázzal járó betegség hamar ledönt a lábunkról. Lássuk, miként enyhíthetjük a fájdalmat természetes hatóanyagokkal!

A mai napon országszerte szeles, hideg idő várható, elszórtan zápor és hózápor is kialakulhat. Csütörtöktől tovább hűl az időjárás.

Csütörtökön nem érkezik front térségünkbe. A szeles időben országszerte jelentkezhet fejfájás és a lehűlés is ront a humánmeteorológiai helyzeten.