Életmód
Alrovatok
Testedzés látástól gyógyulásig
Közismert a testmozgás pozitív hatása a napi hangulatra, a stresszérzékenységre és a depresszióra. Nem kell azonban dagadó izomzat és szálkás test ahhoz, hogy kigyógyítsuk magunkat a depresszióból, csupán rendszeres fizikai aktivitás és kitartás.
Dél, illetve nyugat felől fokozatosan mindenütt beborul az ég, és hazánk déli felén - kelet felé terjedően - több helyen várható havazás, amelyből jellemzően néhány cm-es hóréteg alakulhat ki. A déli, délkeleti szél északira, északnyugatira fordul, és időnként megélénkül.Késő estére -5 és +1 fok közé hűl le a levegő. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -5 és 0 fok között alakul, de északkeleten helyenként ennél pár fokkal hidegebb is lehet. Napközben egy hidegfront okozhat sokaknál kellemetlenségeket.