Életmód
Alrovatok
Hepatitis a számok tükrében (x)
Ha valóban gondtalanul szeretnénk élvezni a pihenést, akkor fel kell készülnünk az utazásainkra egészségügyi szempontból is, például a hepatitis elleni védekezéssel, hiszen napjaink egyik legelterjedtebb, legkönnyebben elkapható fertőzései közé tartozik.
Sztárok az egészségtudatos utazásért (x)
Nagyszabású program indult az utazási betegségek megelőzéséért. A kezdeményezés elsősorban a hepatitis elleni védekezésre fókuszál, hiszen a fertőző májgyulladás korunk egyik legelterjedtebb utazási betegsége. A programot neves sztárok is támogatják.
Légy a pszichológusod, és végezd el a kukacevő-tesztet!
Használnak egy meghökkentő tesztet annak eldöntésére, hogy a hozzánk beszélő belső hangunk a mindig elégedetlen szülőé vagy egy együttérző, bölcs baráté. "Képzeld el, milyen gondolatokat váltana ki belőled, ha kénytelen lennél kukacokat enni."
Légy a pszichológusod, változtasd meg az észjárásod!
Az önképünket, ami az énünk alapja, nagyrészt az alakítja, hogy mások milyennek láttak bennünket Ezek a "mások" elsősorban a szüleink, vagy akik kis korunkban körülöttünk voltak, gondoskodtak rólunk. Ezért olyan jelentősek a korai tapasztalatok.
Döntően erősen felhős vagy borult idő várható. Elszórtan - kiemelten előbb az Észak-Dunántúlon, majd a középső országrészben, hajnaltól pedig már keleten is - lehet számítani kisebb havazásra, melyből általában vékony, lepel-2 cm-es hóréteg jöhet össze, de a Dunántúli-középhegységben és a Dunakanyarban több is eshet. Délnyugaton nem várható csapadék. Az északnyugati szél estére átmenetileg mérséklődik, majd a délnyugatira forduló szél éjféltől több helyen lehet ismét élénk, de Sopronban és a Fertő körül erős nyugatias szélre kell számítani.Késő este -7 és 0 fok közötti értékekre lehet számítani.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6 és 0 fok között valószínű, ez a késő esti órákban állhat be, de az eleinte kevésbé felhős északkeleti tájakon ennél több fokkal hidegebb is lehet. Hajnalra általában néhány fokot enyhül az idő. Ez a nap kifejezetten megterhelőnek számít, mert több, egymást erősítő időjárási tényező is jelen lesz, amelyekre az emberi szervezet – főleg az érzékenyebb csoportoknál – reagálhat.