Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Karikó Katalin japán tudományos elismerést kapott
Karikó Katalinnak és kutatótársának, Drew Weissmannak ítélték oda az idei Japán díjat anyagok és gyártás kategóriában - tette közzé honlapján a Japán díj alapítvány kedden. Az indoklás szerint az mRNS-vakcinák kifejlesztéséhez hozzájáruló úttörő kutatásaikért kapták a tudományos elismerést.
Van, aki szándékosan megégeti magát, hogy megnyugodjon
Az önsértésről a legtöbb embernek az öngyilkossági kísérlet jut eszébe, pedig a jelenség sokkal árnyaltabb ennél. Az önbántalmazás sokszor egyáltalán nem kapcsolódik szuicid szándékokhoz, de ennek ellenére is fontos, hogy komolyan vegyük a problémát, amely egyre gyakoribbá válik a serdülők és a fiatal felnőttek körében.
Újabb rangos elismerést ítéltek oda Karikó Katalinnak
Karikó Katalin és kutatótársa, Drew Weissman kapja meg közösen az idei Kovalenko-medált, az amerikai Nemzeti Tudományos Akadémia (NAS) orvostudományi kutatásokért járó, kétévente odaítélt elismerését - jelentette be hétfőn az amerikai kormányt tudományos kérdésekben segítő testület.
Testrészeink megtisztítása: ezekre figyeljünk
Egy kutatás szerint csak a köldökünkben legalább 2368 baktériumfaj él, mégis szinte senki nem fordít elegendő figyelmet a megtisztítására. A vattapálcikás fültisztítás nemcsak szükségtelen, de veszélyes is lehet. A lényeg: egyáltalán nem mindegy, hogy bizonyos testrészeinket hogyan tisztítjuk.
"67 millió porszemcsét távolítottam el a lakásomból"
Az embernek elképzelése sincs arról, mennyi pollen, allergén és poratka veszi körül a lakásában egészen addig, míg egy okosporszívó nem mutatja azt meg neki. Az egyik legújabb készüléket teszteltük, hogy megtudjuk, hogyan segítheti a hétköznapi házimunkát egy efféle okoseszköz.
Esti szokások, amelyek tönkretehetik a hajat
Ha egészséges hajat szeretnénk, nemcsak a megfelelő sampon, balzsam vagy pakolás kiválasztására kell ügyelnünk, hanem meg kell szabadulnunk bizonyos rossz szokásoktól is. Cikkünkben most azokat a bakikat vesszük sorra, amelyeket este követünk el a frizuránk rovására - mutatjuk, mit kell mindenképpen elkerülnünk.
Koronavírus: erre figyelmeztet Bill Gates
Bill Gates milliárdos üzletember a koronavírusnál sokkal súlyosabb világjárványok kialakulásának lehetőségére figyelmeztetett személyes blogján. Felszólította továbbá a világ kormányait, hogy több milliárd dollárral járuljanak hozzá a következő globális fertőzésre történő felkészüléshez.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+28 °C
Minimum:
+12 °C
Jellemzően fátyolfelhős lesz az ég, északon lehet több a felhő. Csapadék nem várható. A légmozgás többnyire mérsékelt marad.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 12 és 17 fok között várható, de a szélcsendes, hidegre hajlamos helyeken ennél több fokkal alacsonyabb, míg a nagyvárosokban, vízpartokon, magasabban fekvő helyeken pár fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Frontmentes időjárásban lesz ma részünk, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.
