Életmód
Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Alrovatok
Népszámlálás: fontos változás történt
Meghosszabbította a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) az eredetileg vasárnap éjfélre kiírt határidőt, így szerda délelőttig még van ideje, aki online szeretné kitölteni az idei népszámlálás kérdőívét. A hosszabbítás oka, hogy az internetes felület vasárnap este sokak számára elérhetetlenné vált túlterhelődés miatt.
Tényleg kétféleképpen lehet mosolyogni?
Sokakkal előfordul, hogy egy-egy magukról készült fotón láttán azt gondolják, mosolyuk egyáltalán nem tűnik valódinak a képen. A szakember szerint egyszerű a magyarázat a jelenségre: a hamisnak tűnő mosoly ugyanis általában tényleg hamis. Mit csinálunk tehát rosszul ilyenkor?
Hogyan kezelhető az aurás migrén?
Bár az egyszerű fejfájás sem kellemes élmény, az aurás migrén ezt a változatot messze lekörözi. Az egyebek mellett fényérzékenységgel és hányingerrel, látótérkieséssel és beszédzavarral járó probléma akár napokra is ellehetetlenítheti érintettjeinek életét. Hogyan lehet megelőzni az ilyen rohamokat, és mit tehetünk, ha már kialakultak?
Napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, de délután főképp az ország északi, északnyugati felén erőteljessé válhat a felhőképződés, amiből záporok, zivatarok is kialakulhatnak, az Észak-Dunántúlon akár heves zivatar is lehet. A déli, délnyugati szelet nagy területen kísérik élénk, helyenként erős lökések, de zivatarok környezetében viharos lökésekre is számíthatunk.A hőmérséklet csúcsértéke döntően 32 és 37 fok között várható. Csütörtökön még a melegedés határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet, ami a melegfrontra érzékenyek körében kellemetlen panaszokat idézhet elő.