Életmód

Létfenntartásunk alapja az étkezés, melynek minőségével egyúttal gyermekeink és önmagunk egészségét is befolyásolhatjuk. Neves szakemberek állítják, hogy a fűszereknek meghatározó jelentőségük van az egészség fenntartásában.

A torna célja: a fájdalmas izomfeszülés lazítása.

A gyerekek többsége igényel valamilyen több-kevesebb rendszerességgel folytatott sporttevékenységet, a megfelelő sportág kiválasztása azonban nem mindig könnyű.

A háziállat sok örömet ad, felelősségtudatra, kötelezettségvállalásra, áldozatkészségre nevel. Egyedülállóknak, időseknek társat, szinte családtagot jelent egy hűséges kutya vagy macska. A háziállatoktól sajnos bőrbajokat is elkaphat a gazdi.

A fogyókúra elkezdését, a dohányzásról való leszokást és sok más fogadalmunkat gyakran kötjük egy adott időponthoz. Hétfőhöz, a hónap elsejéhez, az új év első napjához. A siker biztató jelének könyveljük el, ha a hónap első napja éppen hétfőre esik.

Megrázó és dermesztő az a pillanat, amikor szembesülünk azzal, hogy gyermekünk játék közben lenyelt gyógyszereinkből vagy valamelyik családtagunk túladagolta orvosságait. Ilyenkor annyi lehetőség, valamikor hallott jó tanács villan be. Mit tegyünk?

A menopausában fellépő lehetséges megbetegedések sorában az osteoporosis (csontritkulás) vezeti a rangsort. Az előrejelzések szerint - 2050-re pl. közel háromszorosára nőhet a csontritkulás eredményeképp bekövetkezett csonttörések száma.

A fejlett ipari országokban a harminc éven aluli fiatalok kórházi kezelésének egyik vezető oka a gyógyszermérgezés. E heveny mérgezések komoly közegészségügyi problémát jelentenek.

Téli időszakban is eljön az ideje egy kis lazításnak, pihenésnek. Ilyenkor sok család felkerekedik és elindul téli üdülésre. De vajon mi legyen a kicsikkel?

Ki "szereli" meg, ha elromlik a család? Hatékony-e a családterápia? Célja, hogy gyógyuljon minden családtag, és megmenthető legyen ez a fontos kötelék. Vajon miért élnek vele olyan kevesen?

Az őszi, téli napokban éppúgy vágyunk a napfény kényeztetésére, mint nyáron. A napsugarak azonban már gyengédebben simogatnak, elveszítik erejüket. Így, ha nem jutunk el síelni, de éltető fényre áhítozunk, nem tehetünk mást, mint mesterségesen pótoljuk.

A felnőttkor felé közeledve egyre-másra előfordul, hogy a gyerek másként dönt, mint a szülei, és tanácsuk ellen cselekszik, így bajba kerülhet.

Tudjunk meg többet bőrünk felépítéséről, működéséről és a rá gyakorolt behatások következményeiről!

Milyen lehetőség van a fényterápiára a napozási szezon után?

A hipnózist az orvostudomány és a lélekgyógyászat anyjának tartják. Hipnózisban és szuggesztió alatt ellazulhatunk, megszabadulhatunk fájdalmainktól, magunkba mélyedhetünk és újraorientálódhatunk. Ezt az előnyt a pszichoterápiában ősidők óta hasznosítják.

A meleg hatására keletkező szövetkárosodás mértéke a felvett hő mennyiségétől és a behatás időtartamától függ. Az égési sérülésnek négy fokozata van. Az elsőfokú égési sérülés bőrpírral jár, amit kellemetlen fájdalom kísér...

Az állatharapásnak - akár kicsi, akár nagytestű állattól származik - súlyos következményei lehetnek. A sebeket mindig mutassuk meg az orvosnak!

Fejünk és hajas fejbőrünk védelmét szolgáló holmik használata egyidős az emberiséggel. A fejfedő legősibb ábrázolását a sumér domborműveken láthatjuk.

Az adottságai szerint szeretne mindenki szebbnek, jóképűbbnek, vonzóbbnak látszani.

Kezdődő allergiánál nem mindig lehet megállapítani, hogy megfázás vagy szénanátha okozza a tüneteket. Később az ember sajnos gyakorlatot nyer benne, pedig lehet, hogy van megoldás.

Gyógynövények hatása az emberi szervezetre

A vénás betegségek igen sok embernek okoznak különböző tüneteket és panaszokat. Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben.